Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Hamileler Hangi Balıkları Yemeli,
Hamileler Hangi Balıkları Yememeli
Hamileler Hangi Balıkları Yemeli VE Hangi Balıkları Yememeli
Yapılan bir araştırmaya gore haftada bir defa yenen uskumru, sardalye, ton ve somon balığı anne ve bebek sağlığı acısında cok onemlidir
Aşırıya kacılması hem anneye hemde bebeğe zarar verebilir
İyi bir protein ve demir kaynağı olan deniz urunleri bebeğin gelişimi ve buyumesi icin gereklidir ayrıca bircok balıkta bulunan omega3 yağ asitleri bebeğin beyin gelişimini destekliyor Araştırmalar hamilelik boyunca deniz urunlerinin az yenilmesinin ileriki yıllarda cocukta zayıf sozel yetenekler davranış problemleri ve diğer erken gelişim sorunlarına yol acabileceğini gosteriyor
Kopek balığı kılıc balığı kral uskumru ve tilefish gibi buyuk yırtıcı balık turlerinin yuksek miktarda cıva icerdiği belirtiliyor Deniz urunlerindeki cıva bircok yetişkin icin sorun oluşturmasa da hamileyseniz ya da hamile kalmayı duşunuyorsanız ozel onlemler almalısınız Duzenli olarak cıva oranı yuksek balık yerseniz bu madde zamanla kan dolaşımınızda birikir fazla miktardaki bu cıva bebeğinizin gelişmekte olan beynine ve sinir sistemine zarar verebilir
Bazı deniz urunleri cok az cıva iceriyor Amerikan Gıda ve İlac Dairesi (FDA) ve Cevre Koruma Ajansı (EPA) hamilelerin haftadadiyetton balığı somon balığı kedibalığını (yayın balığı) guvenle tuketmelerini oneriyorlar
Hamileler Hangi Balıkları Yememeli
Hamileler Hangi Balıkları Yemeli VE Hangi Balıkları Yememeli
Yapılan bir araştırmaya gore haftada bir defa yenen uskumru, sardalye, ton ve somon balığı anne ve bebek sağlığı acısında cok onemlidir
Aşırıya kacılması hem anneye hemde bebeğe zarar verebilir
İyi bir protein ve demir kaynağı olan deniz urunleri bebeğin gelişimi ve buyumesi icin gereklidir ayrıca bircok balıkta bulunan omega3 yağ asitleri bebeğin beyin gelişimini destekliyor Araştırmalar hamilelik boyunca deniz urunlerinin az yenilmesinin ileriki yıllarda cocukta zayıf sozel yetenekler davranış problemleri ve diğer erken gelişim sorunlarına yol acabileceğini gosteriyor
Kopek balığı kılıc balığı kral uskumru ve tilefish gibi buyuk yırtıcı balık turlerinin yuksek miktarda cıva icerdiği belirtiliyor Deniz urunlerindeki cıva bircok yetişkin icin sorun oluşturmasa da hamileyseniz ya da hamile kalmayı duşunuyorsanız ozel onlemler almalısınız Duzenli olarak cıva oranı yuksek balık yerseniz bu madde zamanla kan dolaşımınızda birikir fazla miktardaki bu cıva bebeğinizin gelişmekte olan beynine ve sinir sistemine zarar verebilir
Bazı deniz urunleri cok az cıva iceriyor Amerikan Gıda ve İlac Dairesi (FDA) ve Cevre Koruma Ajansı (EPA) hamilelerin haftadadiyetton balığı somon balığı kedibalığını (yayın balığı) guvenle tuketmelerini oneriyorlar
