Hamilelik Belirtileri Uyku Hali
Gebelikte Uyku Hali
Ozellikle gebeliğin ilk dort aylık doneminde anne adayları kendilerini aşırı yorgun ve uykusuz hissedebilirler Bu konuda yapılabilecek ve yapılması gereken birşey yoktur
Vucudunuzun ihtiyaclarına kulak verin ve bol bol dinlenin Duzenli uyku, duzenli beslenme ve ne kadar yoğun calışırsanız calışın, her fırsatta istirahat etmeniz kaliteli bir gebelik donemi gecirmek icin cok onemlidir
alıntı
Gebelikte Uyku Hali
Ozellikle gebeliğin ilk dort aylık doneminde anne adayları kendilerini aşırı yorgun ve uykusuz hissedebilirler Bu konuda yapılabilecek ve yapılması gereken birşey yoktur
Vucudunuzun ihtiyaclarına kulak verin ve bol bol dinlenin Duzenli uyku, duzenli beslenme ve ne kadar yoğun calışırsanız calışın, her fırsatta istirahat etmeniz kaliteli bir gebelik donemi gecirmek icin cok onemlidir
alıntı