Hamilelik Belirtileri Uykusuzluk

Gebelik Belirtileri Uykusuzluk


Hamilelikte Uykusuzluk


Uyku hali genelde hamileliğin cok erken donemlerinde ortaya cıkar ve kadın kendini yorgun hissederek devamlı bir uykusuzluk duygusuna kapılırUyku ihtiyacının artması kadınlarda hamilemiyim sorusunu akla getirebilen hamilelik belirtileri arasındadır

Bebeği beslemeye ve buyutmeye calışan bir organizmada yorgunluk normal bir bulgudur Plasentanın oluştuğu bu surecte daha fazla kan uretimi ve kalp atışındaki artma yorgunluğa katkıda bulunan faktorlerdir

Gebelik ilerledikce uyku hali, sık bolunen ve rahatsız uykular şekline donuşur Uyku kalitesinde bozulmanın ilk nedeni buyuyen bebek nedeniyle rahat bir uyku pozisyonu bulamamaktır

İlerleyen gebelik haftalarında idrar kesesi uzerindeki baskının artmasıyla gece ve gunduz daha sık idrar ihtiyacı ortaya cıkar Gece idrarları uyku bolunmesine ve kalitesiz uykuya neden olur Mide ekşime, yanmaları gebelik haftaları ilerledikce artar ve uyku duzenindeki bozulmalardan sorumlu olabilir

Gebelikte ruyaların daha gercekci olduğu ve sıklıkla kabus gorulduğu bilimsel olarak ta kabul edilen bir gercektir Stres ve kaygı duzeyindeki artışlar ozellikle uykuya dalma surecindeki sorunlardan biridir