Hamilelik döneminde sık karşılaşılan anemi ve beslenme

‘Halk arasında kansızlık olarak bilinen anemi, gebelik sürecinde en sık karşılaşılan sıhhat sıkıntısıdır. Gebelikte tedavi edilmeyen anemi ananın ve karnında taşıdığı bebeğin ömrünü tehdit eder.’

Demir, kanda oksijenin taşınması işlevini gören hemoglobinin yapısında bulunur. Demir eksikliğine bağlı olarak kanda hemoglobin bedelleri azalır. Buna bağlı olarak dokulara yeteri kadar oksijen taşınamaz. Bilindiği üzere oksijen tüm canlıların hayatı için elzemdir. Dokular yeteri kadar oksijeni sağlayamazsa fonksiyonlarını tarafına getiremez. Bir manada daha yavaş çalışır.

Gebe bir bayanın sıradan fizyolojik durumuna fetal büyüme de eklenmiştir. Halk arasında “iki kişi olmak, karnında insan taşımak” deyimleri kullanılır. Bu durum ananın birtakım besin öğelerine duyduğu gereksinimin artmasına neden olur.

Bebeğin tüm gereksinimi olan kuvvet ve besin öğeleri kordon kanı sayesinde valideden karşılanmaktadır. Bu nedenle ananın anemik olması bebeğin gelişimi için gerekli olan besin öğelerinin gereğince karşılanamamasına neden olur. Sonuçta gelişmesi gerilemiş, düşük tartılı bebek yerküreye gelme mümkünlüğü yükselir.

Hamilelik Devrinde Görülen Anemi nedenleri

Gayrikâfi ve istikrarsız beslenme

Demirden güçlü besinlerden yoksul beslenme

Vejetaryen beslenme üslubu

Gebelik nedeniyle artan kan hacminin artması

Gebelik nedeniyle artan demir muhtaçlığının karşılanamaması

Tahıla dayalı beslenme

Haddinden fazla kafein tüketimi (çay, kahve, kafein)

Beğenilmeyen muhit ve hayat koşulları

Enfeksiyonlar

C vitamininden mahrum beslenme

Bağırsaklardaki emilim bozuklukları

Anemi gebelikte erken fark edilmeyebilir, sonuçta sinsice ilerler ve ana ile bebeğin sıhhatini olumsuz tesirler.

Anemi sorunu yaşayan gebelerin düşük veladet yüklü bebek yerküreye getirme ve düşük yapma riskleri yüksektir.

Anemik ana adayında üzere belirtiler görülür?

Toprak yeme, çiğ pirinç yeme

Ağız kenarında çatlak ve yaralar

İsteksizlik

Devamlı uyku hali

Baş dönmesi

Yorgunluk

Halsizlik

Soluk cilt

Çarpıntı

Anemi nasıl tedavi edilir?

Aneminin tedavisi demir takviyeleri ile yapılır.

Demir takviyesi gebelerde çoklukla oral yoldan (ağızdan) yapılmaktadır.Yani demir içeren tablet ya da likit preperatlar kullanılır. Çok ağır kansızlık durumunda, midede meseleler varsa demir takviyesi intramusküler (kas içine iğnelerle) yahut çok ağır durumlarda venöz damar

yoluyla yapılabilmektedir.

Beslenme açısından ise demirden güçlü besinlerin diyette daha çokça mekan alması sağlanmalıdır.Demirden güçlü besinler başta karaciğer ve al etler olmak üzere tavuk ve hindi eti, birtakım balık çeşitleri ve yumurtadır.

Gebelik müddetince demir gereksinimi günlük 20-25 miligramdır. Kansızlığın noktasına nazaran muhtaçlık daha ziyade da olabilir. Başkaca çay, kola ve kahve üzere kafeinli içecekler, ölçüsüz kepekli besinler ve demirin emilimini bozan vesair besinlerden uzak durulmalı, demir ilaçlarının kullanıldığı saatlerde süt ve yoğurt tüketilmemelidir.

Sağlıklı beslenin, sağlıklı nesiller yerküreye getirin.

Sevgiyle