Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Gebelik Mide Bulantısı Nedenleri Nelerdir
Hamilelerin en büyük sıkıntılarından biri de mide bulantıları Mide bulantıları gebeliğin 56 haftasında başlıyor ve daha çok sabahları görülüyor Bu bulantılar birincil 3 ay devam edip sonradan azalıyor Bulantıların şiddeti gebeler aralarında çeşitlilik gösterebiliyor
Mide Bulantılarınızı en aza indirgemek için yapmanı gereken bir kaç şey
Mideniz abes kalmasın; çünkü abes mide, bulantı hissini daha da kötüleştiriyor Günde üç belli başlı öğün yerine eksik miktarlarda fakat sık aralıklarla yiyin
Aşırı yemek yemek yemeyin
Yemekten hemen sonradan dişlerinizi fırçalamayın
Sabahleyin bulantıları için yataktan kalkmadan önce bir arz tuzlu çubuk kraker yiyin Birkaç dakika sindirilmesini bekledikten daha sonra yataktan ağır ağır doğrulun
Sizi rahatsız eden koku ve tatlardan uzak durun Portakal suyu, süt, kahve ve akarsu genelde bulantıyı kötüleştirir
Susamış kalmayın, bolca akıcı için Bunun için gazsız ve taze hazırlanmış içecekleri tercih edin
Sindirilmesi zor olduğundan bulantı meydana getiren yağlı ve kızartılmış besinlerden sakının
Bulantınızı artırabilecekleri için ilk üç ayda demir hapları kullanmayın Birincil üç ay için bunları olmak zaten koşul değil
İstirahat edin; gerginlik ve takâtsizlik bulantıyı kötüleştiriyor *
Hamilelerin en büyük sıkıntılarından biri de mide bulantıları Mide bulantıları gebeliğin 56 haftasında başlıyor ve daha çok sabahları görülüyor Bu bulantılar birincil 3 ay devam edip sonradan azalıyor Bulantıların şiddeti gebeler aralarında çeşitlilik gösterebiliyor
Mide Bulantılarınızı en aza indirgemek için yapmanı gereken bir kaç şey
Mideniz abes kalmasın; çünkü abes mide, bulantı hissini daha da kötüleştiriyor Günde üç belli başlı öğün yerine eksik miktarlarda fakat sık aralıklarla yiyin
Aşırı yemek yemek yemeyin
Yemekten hemen sonradan dişlerinizi fırçalamayın
Sabahleyin bulantıları için yataktan kalkmadan önce bir arz tuzlu çubuk kraker yiyin Birkaç dakika sindirilmesini bekledikten daha sonra yataktan ağır ağır doğrulun
Sizi rahatsız eden koku ve tatlardan uzak durun Portakal suyu, süt, kahve ve akarsu genelde bulantıyı kötüleştirir
Susamış kalmayın, bolca akıcı için Bunun için gazsız ve taze hazırlanmış içecekleri tercih edin
Sindirilmesi zor olduğundan bulantı meydana getiren yağlı ve kızartılmış besinlerden sakının
Bulantınızı artırabilecekleri için ilk üç ayda demir hapları kullanmayın Birincil üç ay için bunları olmak zaten koşul değil
İstirahat edin; gerginlik ve takâtsizlik bulantıyı kötüleştiriyor *
