Hamilelikte Ayak Masajının Yararları :)

Hamilelikte Üçgenin Taban Olmayan Kenarı Masajının Yararları Hamiş meleklerim bu konuyu okurken evet diyeceklerdirBirçok hamiş ayaklarım şişiyor ödem var diyordur,sizlere en güzel ve en nazlı çözüm masaş yaptırın meleklerimhamilelikteayakmasajininyararlari5c4feaa1d903calt 1548117179 1548117179 hamilelikteayakmasajininyararlari5c4feaa214e8fhamilelikteayakmasajininyararlari5c4feaa214e8f hamilelikteayakmasajininyararlari5c4feaa214e8f Hamilelikte Bacak Masajının Yararları GEBELERİN EN FAZLA YAŞADIĞI SORUNLARDAN OLAN AYAKLARDA ÖDEM ŞİŞME VE BUNA BAĞLI RAHATSIZLIKLARIN, DÜZENLI BUT MASAJI İLE AZALDIĞI SAPTANDI Gebelerin en fazla yaşadığı sorunlardan olan ayaklarda ödemşişme ve buna tabi rahatsızlıkların, ahenkli bacak masajı ile azaldığı tespit edildi Celal Bayar Üniversitesi Manisa Sıhhat Yüksekokulu Doğum ve Kadın Hastalıkları Hemşireliği Bölümü'nden Dr Ayden Çoban doktora tezinde, ''Gebeliğin son döneminde ayak ve ayak bileğinde görülen fizyolojik ödemin azaltılmasında ayak masajının etkisini'' ele aldı Gebeliğin son döneminde büyüyen bacak ve but bileği ödeminin azaltılmasında, alternatif bir çare yöntemi olan üçgenin taban olmayan kenari masajının etkisini değerlendirmek amacıyla gerçekleştirilen deneyde kullanılan egzersiz, Manisa İl Sağlık Durumu Müdürlüğüne emrindeki 1 No'lu Merkez Sıhhat Ocağı'nda yapıldı Gönüllü ve but masajı uygulanmasında sakınca bulunmayan 80 gebenin katıldığı çalışma için Ayden Çoban, ilk önce bacak masajı konusunda fizik tedavi ve rehabilitasyon konusunda uzmandan uygulamalı eğitim aldı sonradan çalışmaya katılan gebelere Çoban tarafından 5 gün her tarafında 20'şer dakika ayak masajı yapıldı Çalışmanın sonunda, ahenkli yapılan üçgenin taban olmayan kenari masajının gebeliğe emrindeki gelişen etap ve ayak bileğinde görülen ödemin azaltılmasında etkili olduğu görüldü Ayrıca üçgenin taban olmayan kenari masajının gebelerde, ödeme tabi sızı, dermansızlık ve uykusuzluğu azalttığı da belirlendi Masaj kesilince ödem ve ödeme emrindeki büyüyen şikayetlerin devam ettiği de saptanan çalışmada, gebeliğe bağlı ayak ve ayak bileğinde ödemi olan gebelere ahenkli etap masajı öğüt edildi AA