Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Hamilelikle el but şişmesi
Hamilelikte oluşan ödem
Hamilelikte niçin ödem oluşur
Hamilelikte şişlikler kimlerde daha sık görülür?
Şişlikler çalışan kadınlarda ,hamile kalmadan önce şişman olan hamilelerde, gebelikleri sırasında çabuk kilo alanlarda , baştan savma beslenenlerde ,ikiz gebeliği olanlarda ve ayaklarında varis olan gebelerde daha sıklıkla görülmektedir
Gebelikte şişlikler ve ödem niçin oluşmaktadır?
Hamilelik ilerledikçe hücreler arası sahada istikrarsız miktarı artar ve bu da dokuların daha şiş hale gelmesine niçin olur Bu duruma ödem adı verilirÖzellikle üçgenin taban olmayan kenarı bilekleri gibi rahim basısı nedeniyle oluşan dolaşım yavaşlamasından fazla etkilenen bölgelerde ödem adı bahşedilen şişlikler ortaya çıkar Ödemli bölgeye parmakla basıldığında bu bölgenin zahmetsizce güya bir hamura basılıyormuş gibi içe göçtüğü ve bir çukurluk oluştuğu, bu çukurluğun bir süre değişmeden kaldığı gözlenir Ödemler çalışanlarda bilhassa akşam saatlerinde daha belirgindir ve istirahatle hafifler
Ödemin öteki bir sebebi gebelikte ise düzensiz beslenmedirYeteri dek protein almayan gebelerde ödemler daha sıklıkla görülmekte ve damar yatağında daha artı su tutulmaktadırProtein eksikliğine emrindeki olan ödem daha çok yüz ve göz kapaklarında gözlenmektedirBeslenme diyetine et,süt ,baklagillerin eklenmesi kısa bir sürede bu ödemin azalmasına yardımcı olmaktadır
El, bacak ve vücuttaki ödemi azaltmak için ne yapılabilinir?
Fazla ayakta kalmayın
Akşamları evde dinlenirken mutlaka ayaklarınızı yukarı kaldırarak oturun
Gündüzleri sıkı pantolon ve iç çamaşırı giymekten kaçının
Doktorunuzun önerdiği gebelik egzersizlerini ahenkli yapın
Sıcak havalarda dışarı çıkmamaya özen gösterin
Soda (maden suyu) fazla içmeyin ,kolalı içeceklerden kuşkusuz sakının
Gıda diyetinize dikkat edin, gerekirse doktorunuza danışın ,proteinli gıdaları gerektiği dek tüketin
Tuz yiyecek(turşu vs) pozitif tüketmeyin ve yemeğinize fazla tuz ekmeyinTamamen tuzsuz perhiz de şüphesiz öğüt edilmemektedir
Hamileler Uyarı!
Ödemi azaltmak için idrar söktürücü gibi ilaçları elbette kullanmayınİlaçla tedavisi yoktur
Ödemin preeklampsi olarak isimlendirilen gebelik zehirlenmesinin habercisi olabileceğini unutmayın Şişlikler yalnızca ayaklarda ve bileklerde olduğu sürece ciddi olabilecek tıbbi bir durumun göstergesi değildirFakat bu şişlikler ayak kısmının üstüne kaval kemiğine yayılıyor ise,baş ağrısı, görme bozukluğu, karın ağrısı ve kan basıncı yüksekliği de oluyor ise anında doktorunuzu aramanız ya da en yakın bir sağlık merkezine başvurmanız gerekecektir Bu belirtilerin preeklampsinin belirtileri olabileceği göz önünde bulundurulmalıdır *
Hamilelikte oluşan ödem
Hamilelikte niçin ödem oluşur
Hamilelikte şişlikler kimlerde daha sık görülür?
Şişlikler çalışan kadınlarda ,hamile kalmadan önce şişman olan hamilelerde, gebelikleri sırasında çabuk kilo alanlarda , baştan savma beslenenlerde ,ikiz gebeliği olanlarda ve ayaklarında varis olan gebelerde daha sıklıkla görülmektedir
Gebelikte şişlikler ve ödem niçin oluşmaktadır?
Hamilelik ilerledikçe hücreler arası sahada istikrarsız miktarı artar ve bu da dokuların daha şiş hale gelmesine niçin olur Bu duruma ödem adı verilirÖzellikle üçgenin taban olmayan kenarı bilekleri gibi rahim basısı nedeniyle oluşan dolaşım yavaşlamasından fazla etkilenen bölgelerde ödem adı bahşedilen şişlikler ortaya çıkar Ödemli bölgeye parmakla basıldığında bu bölgenin zahmetsizce güya bir hamura basılıyormuş gibi içe göçtüğü ve bir çukurluk oluştuğu, bu çukurluğun bir süre değişmeden kaldığı gözlenir Ödemler çalışanlarda bilhassa akşam saatlerinde daha belirgindir ve istirahatle hafifler
Ödemin öteki bir sebebi gebelikte ise düzensiz beslenmedirYeteri dek protein almayan gebelerde ödemler daha sıklıkla görülmekte ve damar yatağında daha artı su tutulmaktadırProtein eksikliğine emrindeki olan ödem daha çok yüz ve göz kapaklarında gözlenmektedirBeslenme diyetine et,süt ,baklagillerin eklenmesi kısa bir sürede bu ödemin azalmasına yardımcı olmaktadır
El, bacak ve vücuttaki ödemi azaltmak için ne yapılabilinir?
Fazla ayakta kalmayın
Akşamları evde dinlenirken mutlaka ayaklarınızı yukarı kaldırarak oturun
Gündüzleri sıkı pantolon ve iç çamaşırı giymekten kaçının
Doktorunuzun önerdiği gebelik egzersizlerini ahenkli yapın
Sıcak havalarda dışarı çıkmamaya özen gösterin
Soda (maden suyu) fazla içmeyin ,kolalı içeceklerden kuşkusuz sakının
Gıda diyetinize dikkat edin, gerekirse doktorunuza danışın ,proteinli gıdaları gerektiği dek tüketin
Tuz yiyecek(turşu vs) pozitif tüketmeyin ve yemeğinize fazla tuz ekmeyinTamamen tuzsuz perhiz de şüphesiz öğüt edilmemektedir
Hamileler Uyarı!
Ödemi azaltmak için idrar söktürücü gibi ilaçları elbette kullanmayınİlaçla tedavisi yoktur
Ödemin preeklampsi olarak isimlendirilen gebelik zehirlenmesinin habercisi olabileceğini unutmayın Şişlikler yalnızca ayaklarda ve bileklerde olduğu sürece ciddi olabilecek tıbbi bir durumun göstergesi değildirFakat bu şişlikler ayak kısmının üstüne kaval kemiğine yayılıyor ise,baş ağrısı, görme bozukluğu, karın ağrısı ve kan basıncı yüksekliği de oluyor ise anında doktorunuzu aramanız ya da en yakın bir sağlık merkezine başvurmanız gerekecektir Bu belirtilerin preeklampsinin belirtileri olabileceği göz önünde bulundurulmalıdır *
