Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Sağlıklı bir gebelik geçmek için dikkat etmeniz gerekenlerden biri de bol bol su içmek İşte uzmanların bu konudaki tavsiyesi: – Günde asgari 810 kadeh su içmelisiniz – Su içmek
Sağlıklı bir hamilelik geçmek için uyarı etmeniz gerekenlerden biri de bol bol su içmek İşte uzmanların bu konudaki tavsiyesi:
– Günde en düşük 810 bardak su içmelisiniz
– Su içmek için susamayı beklemeyin
– Her öğünde mutlaka bir bardak su için
– Sabahleyin kalktıktan sonradan öğle yemeğine değin en az 2 bardak su için, benzer şekilde öğle ve akşam üzeri aralarında da iki bardak su içmeye çalışın
– Yatmadan önce mutlaka bir kadeh su içme alışkanlığı edinin
– Asitli içecekler yerine su içmeyi deneyin Gazete okurken ya da televizyon seyrederken su için
– Suyun tadından hoşlanmıyorsanız, içine biriki damla limon ya da portakal suyu ekleyebilirsiniz
h 3Hamilelikte bol su içmeyi dikkatsizlik etmeyin
Sağlıklı bir hamilelik geçmek için uyarı etmeniz gerekenlerden biri de bol bol su içmek İşte uzmanların bu konudaki tavsiyesi:
– Günde en düşük 810 bardak su içmelisiniz
– Su içmek için susamayı beklemeyin
– Her öğünde mutlaka bir bardak su için
– Sabahleyin kalktıktan sonradan öğle yemeğine değin en az 2 bardak su için, benzer şekilde öğle ve akşam üzeri aralarında da iki bardak su içmeye çalışın
– Yatmadan önce mutlaka bir kadeh su içme alışkanlığı edinin
– Asitli içecekler yerine su içmeyi deneyin Gazete okurken ya da televizyon seyrederken su için
– Suyun tadından hoşlanmıyorsanız, içine biriki damla limon ya da portakal suyu ekleyebilirsiniz
h 3Hamilelikte bol su içmeyi dikkatsizlik etmeyin
