Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Hamilelik doneminin ilk 5 ayında mutenevvi sebeplerden dolayı hamileliğin sonlanmasına duşuk yapma denmekte ve gunumuzde duşuk problemi ile karşılaşan kadınların sayısında fazlalaşma gorulmektedir Uzmanlar gebelik doneminde duşu yapmamak icin anne
Hamilelik doneminin ilk 5 ayında mutenevvi sebeplerden dolayı hamileliğin sonlanmasına duşuk yapma denmekte ve gunumuzde duşuk problemi ile karşılaşan kadınların sayısında fazlalaşma gorulmektedir Uzmanlar gebelik doneminde duşu yapmamak icin anne adaylarına bir takım onerilerde bulundur ve bizlerde bu onerileri makalemiz aracılığıyla sizlere ulaştırdık Hamilelikte duşuk yapmamak icin nelere dikkat edilmeli, buyurun makalemizi okuyarak oğrenin ve bu hususlara dikkat edin
Gebelikte duşukten korunma yontemleri
Hamilelik doneminde duşuk riski ile karşılaşmak istemiyorsanız ya da doktorunuz size duşuk riskinizin var olduğunu kendinize dikkat etmeniz gerektiğini soyledi ise duşuk tehlikesini onlemek icin yapmanız gerekenleri bilmeniz hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı acısından onem taşır Gebelikte duşuk yapmamak icin yapılması gerekenlerin başında ise aşırı fiziksel aktivitelerden uzak durmak gelir Fiziksel aktiviteden uzak durmanın yanı sıra ters hareketlerde bulunmamak, yanlış ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, sağlıksız gıdaları tuketmemek gerekir
Gebelikte duşuk yapmamak icin beslenmeye ayrıca dikkat edilmesi gerekir Ozellikle de gebelikte yuksek oranda proteine ihtiyac vardır Protein ihtiyacı ise yumurta, balık, et ve kumes hayvanlarından sağlanmalıdır Vitamin, kalsiyum ve demir ihtiyacı ise sut, peynir ve diğer sut urunleri, bol miktarda sebze ve meyveden alınmalıdır
Gebelikte duşuk tehlikesini en aza indirmek icin dikkat edilmesi gerekenlerden bir diğeri de yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan, alkolden, sigaradan, cay ve kahve tuketiminden uzak durulmalıdır Ayrıca hekiminizin onerilerinden de dışarı cıkmamalısınız Kısacası gebelikte duşukten korunma yolları kendinizi cok yormamak, ağır şeyler kaldırmamak ve beslenmeye ozen gostermektir
h 3Hamilelikte duşuk yapmamak icin neler yapılmalı?
Hamilelik doneminin ilk 5 ayında mutenevvi sebeplerden dolayı hamileliğin sonlanmasına duşuk yapma denmekte ve gunumuzde duşuk problemi ile karşılaşan kadınların sayısında fazlalaşma gorulmektedir Uzmanlar gebelik doneminde duşu yapmamak icin anne adaylarına bir takım onerilerde bulundur ve bizlerde bu onerileri makalemiz aracılığıyla sizlere ulaştırdık Hamilelikte duşuk yapmamak icin nelere dikkat edilmeli, buyurun makalemizi okuyarak oğrenin ve bu hususlara dikkat edin
Gebelikte duşukten korunma yontemleri
Hamilelik doneminde duşuk riski ile karşılaşmak istemiyorsanız ya da doktorunuz size duşuk riskinizin var olduğunu kendinize dikkat etmeniz gerektiğini soyledi ise duşuk tehlikesini onlemek icin yapmanız gerekenleri bilmeniz hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı acısından onem taşır Gebelikte duşuk yapmamak icin yapılması gerekenlerin başında ise aşırı fiziksel aktivitelerden uzak durmak gelir Fiziksel aktiviteden uzak durmanın yanı sıra ters hareketlerde bulunmamak, yanlış ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, sağlıksız gıdaları tuketmemek gerekir
Gebelikte duşuk yapmamak icin beslenmeye ayrıca dikkat edilmesi gerekir Ozellikle de gebelikte yuksek oranda proteine ihtiyac vardır Protein ihtiyacı ise yumurta, balık, et ve kumes hayvanlarından sağlanmalıdır Vitamin, kalsiyum ve demir ihtiyacı ise sut, peynir ve diğer sut urunleri, bol miktarda sebze ve meyveden alınmalıdır
Gebelikte duşuk tehlikesini en aza indirmek icin dikkat edilmesi gerekenlerden bir diğeri de yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan, alkolden, sigaradan, cay ve kahve tuketiminden uzak durulmalıdır Ayrıca hekiminizin onerilerinden de dışarı cıkmamalısınız Kısacası gebelikte duşukten korunma yolları kendinizi cok yormamak, ağır şeyler kaldırmamak ve beslenmeye ozen gostermektir
h 3Hamilelikte duşuk yapmamak icin neler yapılmalı?
