Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Gebelik döneminde birçok kadın bebeğinin sağlıklı gelişimi ve beslenmesi için alacağı kiloları hiç düşünmeden sağlıklı bulduğu her şeyi yemekte ancak gebelik sonrası da bu kiloları vermekte bir hayli zorlanmaktadır Bazıları
Gebelik döneminde birçok kadın bebeğinin sağlıklı gelişimi ve beslenmesi için alacağı kiloları hiç düşünmeden sağlıklı bulduğu her şeyi yemekte ancak gebelik sonrası da bu kiloları vermekte bir hayli zorlanmaktadır Bazıları gebelik sonrası kilo vermede başarılı olurken, bazıları için aynı başarı söz konusu olmak ve gebelikte almış olduğu fazla kilolarla yaşamına devam eder Ancak gebelik döneminde aşırı kilo almanın da, her şeyi yemeninde bir takım sakıncaları bulunmaktadır
Gebelik döneminde kaç kilo alınmalı?
Gebelik döneminde uzmanlar günlük kalori miktarının arttırılmasını önerirler, fakat bununda bir sınırı bulunmaktadır Hiç kilo almamakta, aşırı kilo almakta sakıncalı durumlardır Peki gebelik döneminde kadınlar en fazla kaç kilo alabilirler? İşte bu soruya yanıt Dr Senai Aksoy’dan geliyor
Dr Senai Aksoy, “Hamile bir kadın aldığı günlük kaloriyi artırmak zorundadır diyerek, kadınların hamilelik öncesinde aldığı kaloriden günlük 300 kalorilik bir artışa ihtiyaç duyduklarının altını çizmektedir Kilonun boy ile orantılı olduğu düşünülürse hamilelik döneminde gebelik döneminde 12,5 kilo almak normal sayılmaktadır Bu değer 11‘in altına düşmemesi gerektiği gibi 16‘ında üstüne çıkmamalıdır Kilosunun boyu ile orantılı olmadığı zayıf kadınların ise alması gereken kilo oranı 18 kg iken, şişman kadınlarında 711 kg aralığındadır
h 3Hamilelikte en fazla kaç kilo alınmalıdır?
Gebelik döneminde birçok kadın bebeğinin sağlıklı gelişimi ve beslenmesi için alacağı kiloları hiç düşünmeden sağlıklı bulduğu her şeyi yemekte ancak gebelik sonrası da bu kiloları vermekte bir hayli zorlanmaktadır Bazıları gebelik sonrası kilo vermede başarılı olurken, bazıları için aynı başarı söz konusu olmak ve gebelikte almış olduğu fazla kilolarla yaşamına devam eder Ancak gebelik döneminde aşırı kilo almanın da, her şeyi yemeninde bir takım sakıncaları bulunmaktadır
Gebelik döneminde kaç kilo alınmalı?
Gebelik döneminde uzmanlar günlük kalori miktarının arttırılmasını önerirler, fakat bununda bir sınırı bulunmaktadır Hiç kilo almamakta, aşırı kilo almakta sakıncalı durumlardır Peki gebelik döneminde kadınlar en fazla kaç kilo alabilirler? İşte bu soruya yanıt Dr Senai Aksoy’dan geliyor
Dr Senai Aksoy, “Hamile bir kadın aldığı günlük kaloriyi artırmak zorundadır diyerek, kadınların hamilelik öncesinde aldığı kaloriden günlük 300 kalorilik bir artışa ihtiyaç duyduklarının altını çizmektedir Kilonun boy ile orantılı olduğu düşünülürse hamilelik döneminde gebelik döneminde 12,5 kilo almak normal sayılmaktadır Bu değer 11‘in altına düşmemesi gerektiği gibi 16‘ında üstüne çıkmamalıdır Kilosunun boyu ile orantılı olmadığı zayıf kadınların ise alması gereken kilo oranı 18 kg iken, şişman kadınlarında 711 kg aralığındadır
h 3Hamilelikte en fazla kaç kilo alınmalıdır?
