Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Gebelik doneminde kadınlar mutenevvi sıkıntılar yaşamakta ve bu sıkıntılar arasında en cok da mide yanmasından yakınmaktadırlar Ozellikle de yatar pozisyonda iken ortaya cıkan mide yanması ekseri gebeliğin 5 ayından itibaren
Gebelik doneminde kadınlar mutenevvi sıkıntılar yaşamakta ve bu sıkıntılar arasında en cok da mide yanmasından yakınmaktadırlar Ozellikle de yatar pozisyonda iken ortaya cıkan mide yanması ekseri gebeliğin 5 ayından itibaren gorulmektedir Bunun sebebi ise buyuyen rahmin mideye mekanik bir baskı uygulamasıdır Gebeliğin ilerleyen donemlerinde bilhassa son 3 ayında mide yanması şikayeti daha da artmış olur Peki buna cozum nedir? İşte gebelikte mide yanmasını onlemenin yolları
Hamilelikte mide yanmasına cozum
Hamileliğin 5 ayından itibaren başlayan ve son 3 ayında da ciddi anlada şiddetlenen mide yanması gebe kadının yattığı pozisyona oranla, oturduğu pozisyonlarda daha az şikayete sebep olur Bu sebeple anne adayları uzanmak, dinlenmek ve uyumak istediklerinde mide yanması şikayeti ile karşılacaklarını duşunduklerinden bir sıkıntı icine girerler Uzmanlarımızın gebelikte mide yanmasını onlemek icin onerileri ise az ve sık yemek yemekten gecer
Gebelikte ide yanması şikayeteri yaşamamak ve yaşanılan mide yanması şikayetinin tedavisi icin gunde 3 ana oğun ve 3 ara oğun olacak şekilde duzenli bir beslenme gerekir Ayırca gazlı ve astli iceceklerden uzak durmak, yağlı yiyecekleri tuketmemek, kahve ve cikolatadan uzak durmakta bu oneriler arasındadır Ara oğunlerde sıcak meyve salataları tuketilmelidir
Hamilelikte mide yanmasını onlemek icin tuketilmemesi gerekenler
*Baharatlı, aşırı yağlı, kızartma yemekler
*Salam, sucuk gibi tam pişmemiş baharatlı etler
*Ciğ sebzeler
*Alkol, kahve ve cikolata
*Portakal, greyfurt gibi meyve suları, gazlı icecekler, domates suyu ve salca gibi besinler
Bu besinlerin tuketimi hamilelikte mide yanmasını tetikler Ayrıca gec saatlerde yemek yemek, sakinleştiriciler, nefes acıcı bazı ilaclar, bazı tansiyon ilacları, aspirin ve benzeri ağrı kesicilerde gebelikte mide yanmasını tetiklemektedir Uzmanlar yatmada once bir bardak ılık su icilmesini ve yastığında 10 cm yukseltilmesini onermekteler
h 3Hamilelikte mide yanması nasıl onlenir?
Gebelik doneminde kadınlar mutenevvi sıkıntılar yaşamakta ve bu sıkıntılar arasında en cok da mide yanmasından yakınmaktadırlar Ozellikle de yatar pozisyonda iken ortaya cıkan mide yanması ekseri gebeliğin 5 ayından itibaren gorulmektedir Bunun sebebi ise buyuyen rahmin mideye mekanik bir baskı uygulamasıdır Gebeliğin ilerleyen donemlerinde bilhassa son 3 ayında mide yanması şikayeti daha da artmış olur Peki buna cozum nedir? İşte gebelikte mide yanmasını onlemenin yolları
Hamilelikte mide yanmasına cozum
Hamileliğin 5 ayından itibaren başlayan ve son 3 ayında da ciddi anlada şiddetlenen mide yanması gebe kadının yattığı pozisyona oranla, oturduğu pozisyonlarda daha az şikayete sebep olur Bu sebeple anne adayları uzanmak, dinlenmek ve uyumak istediklerinde mide yanması şikayeti ile karşılacaklarını duşunduklerinden bir sıkıntı icine girerler Uzmanlarımızın gebelikte mide yanmasını onlemek icin onerileri ise az ve sık yemek yemekten gecer
Gebelikte ide yanması şikayeteri yaşamamak ve yaşanılan mide yanması şikayetinin tedavisi icin gunde 3 ana oğun ve 3 ara oğun olacak şekilde duzenli bir beslenme gerekir Ayırca gazlı ve astli iceceklerden uzak durmak, yağlı yiyecekleri tuketmemek, kahve ve cikolatadan uzak durmakta bu oneriler arasındadır Ara oğunlerde sıcak meyve salataları tuketilmelidir
Hamilelikte mide yanmasını onlemek icin tuketilmemesi gerekenler
*Baharatlı, aşırı yağlı, kızartma yemekler
*Salam, sucuk gibi tam pişmemiş baharatlı etler
*Ciğ sebzeler
*Alkol, kahve ve cikolata
*Portakal, greyfurt gibi meyve suları, gazlı icecekler, domates suyu ve salca gibi besinler
Bu besinlerin tuketimi hamilelikte mide yanmasını tetikler Ayrıca gec saatlerde yemek yemek, sakinleştiriciler, nefes acıcı bazı ilaclar, bazı tansiyon ilacları, aspirin ve benzeri ağrı kesicilerde gebelikte mide yanmasını tetiklemektedir Uzmanlar yatmada once bir bardak ılık su icilmesini ve yastığında 10 cm yukseltilmesini onermekteler
h 3Hamilelikte mide yanması nasıl onlenir?
