Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Yaz ayları geliyor ve hamilelik dönemi yaza denk gelen kadınlar, gebelikte ne zaman çıkılabilir, hamilelikte tatile çıkmanın zararı var mıdır merak ediyor Gebelikte tatile çıkılır mı sorusunu sizler için uzmanlarımız yanıtladı
Hamilelik döneminde eğer şartlar yerine getirilse, gebeliğe engel olmayan şartlar sağlanırsa tatile çıkmanın hiçbir sakıncası bulunmamaktadır Özellikle de tatil yeri seçerken çok dikkatli olunmalıdır Gebelikte tatile çıkmayı düşünenler mutlaka tam teşekkülü bir hastaneye yakın olan mekanları tercih etmeli ve aynı zamanda havası çok sıcak ve nemli olmayan tatil bölgelerine gitmelidir
Gebelikte tatil yaparken çok uzun süre güneş ışığına maruz kalınmamalıdır Güneşin tam tepede olmadığı sabahın erken saatlerinde veya akşam üzeri havuza veya denize girilebilir Çok yorucu olmayan yürüyüşler de tatilde yapılabilir
Tatilde gebeler mutlaka beslenmelerine de dikkat etmelidir Çok yoğun ve karbonhidrat ağırlıklı besinlerden uzak durulmalı, hayvansal ve bitkisel proteinler ve sebze, meyve ağırlıklı beslenilmeli, açık büfeden mümkün oldukça uzak durulmalıdır Az ve sık beslenmeye dikkat etmenin yanı sıra su tüketimi de 34 lt’ye kadar arttırılmalıdır
h 3Hamilelikte Tatile Çıkılır Mı?
Hamilelik döneminde eğer şartlar yerine getirilse, gebeliğe engel olmayan şartlar sağlanırsa tatile çıkmanın hiçbir sakıncası bulunmamaktadır Özellikle de tatil yeri seçerken çok dikkatli olunmalıdır Gebelikte tatile çıkmayı düşünenler mutlaka tam teşekkülü bir hastaneye yakın olan mekanları tercih etmeli ve aynı zamanda havası çok sıcak ve nemli olmayan tatil bölgelerine gitmelidir
Gebelikte tatil yaparken çok uzun süre güneş ışığına maruz kalınmamalıdır Güneşin tam tepede olmadığı sabahın erken saatlerinde veya akşam üzeri havuza veya denize girilebilir Çok yorucu olmayan yürüyüşler de tatilde yapılabilir
Tatilde gebeler mutlaka beslenmelerine de dikkat etmelidir Çok yoğun ve karbonhidrat ağırlıklı besinlerden uzak durulmalı, hayvansal ve bitkisel proteinler ve sebze, meyve ağırlıklı beslenilmeli, açık büfeden mümkün oldukça uzak durulmalıdır Az ve sık beslenmeye dikkat etmenin yanı sıra su tüketimi de 34 lt’ye kadar arttırılmalıdır
h 3Hamilelikte Tatile Çıkılır Mı?
