Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Yaz ayları geliyor ve gebelik dönemi yaza denk gelen kadınlar, gebelikte ne süre çıkılabilir, hamilelikte tatile çıkmanın zararı var mıdır merak ediyor Gebelikte tatile çıkılır mı sorusunu sizler için uzmanlarımız yanıtladı
Gebelik döneminde eğer koşullar yerine getirilse, gebeliğe engel olmayan koşullar sağlanırsa tatile çıkmanın hiçbir sakıncası bulunmamaktadır Bilhassa de tatil yeri seçerken çok itinalı olunmalıdır Gebelikte tatile çıkmayı düşünenler mutlaka tam teşekkülü bir hastaneye yakın olan mekanları tercih etmeli ve bununla beraber havası çok sıcak ve ıslak olmayan tatil bölgelerine gitmelidir
Gebelikte tatil yaparken çok uzun süre güneş ışığına maruz kalınmamalıdır Güneşin tam tepede olmadığı sabahın erken saatlerinde veya akşam üzeri havuza ya da denize girilebilir Çok yorucu olmayan yürüyüşler de tatilde yapılabilir
Tatilde gebeler mutlaka beslenmelerine de dikkat etmelidir Fazla yoğun ve karbonhidrat ağırlıklı besinlerden uzaktan durulmalı, hayvansal ve bitkisel proteinler ve sebze, meyve ağırlıklı beslenilmeli, açık büfeden muhtemel epeyce uzakta durulmalıdır Az ve sık beslenmeye uyarı etmenin yanı sıra su tüketimi de 34 lt ’ye dek arttırılmalıdır
h 3Hamilelikte Tatile Çıkılır Mı?
Gebelik döneminde eğer koşullar yerine getirilse, gebeliğe engel olmayan koşullar sağlanırsa tatile çıkmanın hiçbir sakıncası bulunmamaktadır Bilhassa de tatil yeri seçerken çok itinalı olunmalıdır Gebelikte tatile çıkmayı düşünenler mutlaka tam teşekkülü bir hastaneye yakın olan mekanları tercih etmeli ve bununla beraber havası çok sıcak ve ıslak olmayan tatil bölgelerine gitmelidir
Gebelikte tatil yaparken çok uzun süre güneş ışığına maruz kalınmamalıdır Güneşin tam tepede olmadığı sabahın erken saatlerinde veya akşam üzeri havuza ya da denize girilebilir Çok yorucu olmayan yürüyüşler de tatilde yapılabilir
Tatilde gebeler mutlaka beslenmelerine de dikkat etmelidir Fazla yoğun ve karbonhidrat ağırlıklı besinlerden uzaktan durulmalı, hayvansal ve bitkisel proteinler ve sebze, meyve ağırlıklı beslenilmeli, açık büfeden muhtemel epeyce uzakta durulmalıdır Az ve sık beslenmeye uyarı etmenin yanı sıra su tüketimi de 34 lt ’ye dek arttırılmalıdır
h 3Hamilelikte Tatile Çıkılır Mı?
