Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Yaz ayları geliyor ve hamilelik donemi yaza denk gelen kadınlar, gebelikte ne zaman cıkılabilir, hamilelikte tatile cıkmanın zararı var mıdır merak ediyor Gebelikte tatile cıkılır mı sorusunu sizler icin uzmanlarımız yanıtladı
Hamilelik doneminde eğer şartlar yerine getirilse, gebeliğe engel olmayan şartlar sağlanırsa tatile cıkmanın hicbir sakıncası bulunmamaktadır Ozellikle de tatil yeri secerken cok dikkatli olunmalıdır Gebelikte tatile cıkmayı duşunenler mutlaka tam teşekkulu bir hastaneye yakın olan mekanları tercih etmeli ve aynı zamanda havası cok sıcak ve nemli olmayan tatil bolgelerine gitmelidir
Gebelikte tatil yaparken cok uzun sure guneş ışığına maruz kalınmamalıdır Guneşin tam tepede olmadığı sabahın erken saatlerinde veya akşam uzeri havuza veya denize girilebilir Cok yorucu olmayan yuruyuşler de tatilde yapılabilir
Tatilde gebeler mutlaka beslenmelerine de dikkat etmelidir Cok yoğun ve karbonhidrat ağırlıklı besinlerden uzak durulmalı, hayvansal ve bitkisel proteinler ve sebze, meyve ağırlıklı beslenilmeli, acık bufeden mumkun oldukca uzak durulmalıdır Az ve sık beslenmeye dikkat etmenin yanı sıra su tuketimi de 34 lt’ye kadar arttırılmalıdır
h 3Hamilelikte Tatile Cıkılır Mı?
Hamilelik doneminde eğer şartlar yerine getirilse, gebeliğe engel olmayan şartlar sağlanırsa tatile cıkmanın hicbir sakıncası bulunmamaktadır Ozellikle de tatil yeri secerken cok dikkatli olunmalıdır Gebelikte tatile cıkmayı duşunenler mutlaka tam teşekkulu bir hastaneye yakın olan mekanları tercih etmeli ve aynı zamanda havası cok sıcak ve nemli olmayan tatil bolgelerine gitmelidir
Gebelikte tatil yaparken cok uzun sure guneş ışığına maruz kalınmamalıdır Guneşin tam tepede olmadığı sabahın erken saatlerinde veya akşam uzeri havuza veya denize girilebilir Cok yorucu olmayan yuruyuşler de tatilde yapılabilir
Tatilde gebeler mutlaka beslenmelerine de dikkat etmelidir Cok yoğun ve karbonhidrat ağırlıklı besinlerden uzak durulmalı, hayvansal ve bitkisel proteinler ve sebze, meyve ağırlıklı beslenilmeli, acık bufeden mumkun oldukca uzak durulmalıdır Az ve sık beslenmeye dikkat etmenin yanı sıra su tuketimi de 34 lt’ye kadar arttırılmalıdır
h 3Hamilelikte Tatile Cıkılır Mı?
