Hamileyken Saunaya Girilir Mi?

Hamileyken Saunaya Girilir Mi?
Hamilelikte Sauna


Rahatlamak için en ideal ortamlardan biri olan saunayı gebelik sürecinde kullanmak dürüst değildir Neden mi?

Saunalar çoğunlukla rahatlama ve gerginlik tamir etmek için seçim edilen ortamlardır Gebe bir kadın da bu tür rahatlamalara çoğu vakit ihtiyaç duyar Daha evvelden ahenkli olarak sauna, kaplıca gibi sıcak ve sıcak suyun sakinleştirici etkisini kullanan ve bu ortama alışık kişiler gebeliklerinde de bu alışkanlıklarını devam ettirip ettiremeyeceklerini merak ederler

Amerikan Hastanesi ’nden Dr Alper Mumcu bu konuda bizleri aydınlatıyor: “Ne eyvah fakat hamilelik esnasında sauna, kaplıca, sıcak su banyosu gibi ortamlara girilmesi sakıncalıdır Amerikan Obstetrisyenler ve Jinekologlar cemiyetinin (ACOG) de dahil olduğu pekçok bilimsel dernek ve doktor sauna ve sıcak su banyolarının hamilelik sırasında kullanımını onaylamamaktadır

Yüksek sıcaklık değerleri bilhassa bebeğin organ gelişiminin devam ettiği ilk 3 aylık dönemde teratojen yani sakatlık yaratabilecek etkilere sahiptir Bebek gelişimi üzerindeki bu negatif tesir azalmakla birlikte ikinci ve üçüncü üçaylık dönemde de devam etmektedir

Gebe bir kadının beden sıcaklığını arttıracak hertürlü eylem anne karınındaki bebek üzerinde potansiyel zararlara sahiptir Benzer şekilde gebelik sırasında ateşin kontrolsüz yükselmesi de bebeğe zararlı olabilir

Hamilelikte sauna önerilmemesinin tek nedeni bebek üzerindeki teratojen etki değildir Hamilelik sırasında kadının kan hacmi artar Sıcaklık olduğunda karoser terleme yolu ile ısı kaybetmek amacı ile cilde yakın damarlarda genişleme yaratarak kan akımının buralara yönelmesini sağlar Bu durumda anne adayının beynine giden kan azalcağından ani bayılmalar olabilir Tekrar benzer nedenlerle bu dönemde bebeğe giden kan miktarında da azalma olabilir


Alıntı *