Hangi insanlar şişman olarak değerlendirilir?

Ilmî olarak şişmanlığın hudutları belirlenmiştir. Şişmanlığın ölçümü için kullanılan teknikte vücut kitle indeksi ve bel muhiti ölçümü kıymetlendirilmektedir. Vücut kitle indeksi (VKİ), vücut yükünün (kg) boyun (mt) karesine bölünmesi sonucunda (kg/m2) alınan sonuçtur. Bu yol sık kullanılmasına karşın gebelerde, çocuklarda ve kaslı bir yapıya sahip olan şahıslarda yanıltıcı sonuçlar vermektedir. Kimseler vücut kitle indeksine nazaran zayıf, sıradan kilolu, ziyade kilolu ve şişman olarak sınıflandırılmaktadır.

Bel etrafı ölçümü neden kıymetlidir?

Vücut kitle indeksi vücutta olan yağ ölçüsü hakkında umum bir malumat vermektedir. Lakin vücutta olan yağ ölçüsünün hangi yerlerde biriktiği de değerlidir. Vücutta karın kısmında biriken yağlar, kalça ve gayrı bölgelerde biriken yağlardan daha kıymetlidir. Bu yüzden şişmanlığın değerlendirilmesinde, bel muhiti ölçülmelidir. Kişinin kilosunun çokça olması akciğer illetleri, kalp marazları üzere kıymetli rahatsızlıklarla ilgili risk nispetini yükseltmektedir.

• Bel muhiti ölçümü erkeklerde 94 cm olduğunda artmış riskten, 102 cm olduğunda yüksek riskten bahsedilmektedir.

• Bel muhiti ölçümü hatunlarda 80 cm olduğunda artmış riskten, 88 cm olduğunda yüksek riskten bahsedilmektedir.

Şişmanlık zararlı mı?

Şişmanlık bireylerde kalp ve damar sistemi, teneffüs sistemi, hormonal sistem, iskelet sistemi, sindirim sistemi ve genital sistemi tesiri altına alarak, değerli marazlar açısından risk oluşturmaktadır. Yüksek tansiyon, kalp bunalımı, şeker illeti, eklem rahatsızlıkları, teneffüs rahatsızlıkları, kısırlık, adet düzensizlikleri, safra kesesi illetleri, kanser tipleri, iktidarsızlık üzere illetlerin bir sebebi de obezitedir. Şişmanlık vücuttaki tüm organları etkileyebilen bir rahatsızlıktır.