hastalıklar için öneriler...

hastalıklar için öneriler ALERJİ Kayısı: İçindeki betakarotene adlı madde hücrelere saldıran molekülleri denetim altına alarak,kanseri önlerBir kayısı ne değin parlaksa,içindeki betakarotene oranı o kadar yüksektirİçerdiği kalsiyum ve magnezyum,gırtlak yanmalarını engellerKuru kayısıya eklenen sülfür dioksit,astım gibi alerjilere iyi kazanç VASITA TUTMASI Zencefil: Sindirime asistan olurMide bulantısını giderir Enerjinizi artırırOtomobilde uzun zaman gitmenin yol açtığı bulantı ve rahatsızlıkları azaltır ARTİRİT Enginar: Enginarın en büyük özelliği toksinleri arıtma yeteneğidirArtirit ve romatizması olan hastalara bilhassa öğüt ediliyor Cynarine adlı madde,karaciğer ve safra kesesinin rahatsızlanmasını engelliyor ASTIM Soğan : Sarımsakla birlikte enfeksiyonlarla mücadele eder Kükürt bileşimleri atardamarların zarar görmesini önler Soğan; kemik erimesine de iyi geliyor ADET SANCISI Muz : İçerdiği yüksek oranda B6 vitamini bir uçtan bir uca kadınların adet dönemi sancılarını büyük oranda azaltırDoğal bir analjezik gibidir Tarçın: Koli basilinin üremesini önlerLimon çayına balla birlikte eklenerek içildiğinde keza boğaz ağrılarına ayrıca de adet dönemi sancılarına iyi gelir BAĞIRSAK Elma : Protein, vitamin ve doğal kimyasallar tamamen sindirime yardımcı olur Sindirimi kolaylaştırırBağırsak sorunları çeken kişiler için stabilizatör ve normalleştirici besin olarak nitelenirler BAŞ AĞRISI Nane : Nane çayı baş ağrılarını dindirmek için birebirdir İçerdiği mentol ve mentol doğal yağları baştan sona mideyi rahatlatma etkisine de sahiptir Biberiye :Kimyasal içerikleri baştan sona doğal bir analjezik görevi görür Çikolata: Doğal antidepresan özelliği vardır Çikolata magnezyum ve demir içerir Sinirleri gevşetici özelliği baştan sona baş ağrısını dindirir CILT SORUNLARI Papatya: Nebati yağ ve kimyasallar içerirÇay olarak içildiğinde sindirime muavin olur, karın ağrılarını dindirirSıcak bir banyonun ardından hazırlanacak papatya çayı torbaları, egzamanın niçin olduğu kaşıntı ve yanmaları alır Acı pul biber: Portakaldan 3 kat daha fazla oranda C vitamini içerir Capsantin adlı kimyasal madde zona hastalığının neden olduğu ağrıları dindirmek için yapılan kremlerde kullanılır id Portakal suyu: Bir kadeh portakal suyu günlük C vitamini ihtiyacınızın tamamını karşılarİçindeki potasyum vücudun su dengesini korur;cildin kurumasını, kırışıklıkların meydana gelmesi önler Portakal yağı: Susam yağıyla karıştırılarak da iyi bir cilt yağı elde edilir Selüloitli bölgelere portakal yağıyla masaj yapılması tavsiye edilir ÇÖLYAK HASTALIĞI Kestane: Kayda Değer bir enerji kaynağıdırKolayca sindirilebilir Çölyak hastaları için buğday içermeyen un kaynağı olabilirE ve B6 vitaminleri içerir BUHRAN Avokadohastaliklaricinoneriler5c50672907c77altindirimi çok kuytu olan bu meyveyi bilhassa yeni doğmuş bebeklerin birincil maması olarak tavsiye ederizİçerdiği E vitamini kalbe iyi gelir, yüksek potasyum da dinç miktar ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rahatlığı üzerinden atar Vücudun kolesterol oranını ayarlarTeninizin sürekli gözenekli olan yenilemesine niçin olur (Zayıflamak isteyenler Yağ oranı yüksek olan avokadoyu yememenizi öneririz) Çikolatahastaliklaricinoneriler5c50672907c77altütlü çikolataları tercih edinÇünkü içerdiği kakao yağı,magnezyum, E vitamini beynin kendisini yenilemesine ve psikolojik kolaylık sağlamasına asistan olurMigreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır İstiridye :İçindeki demir,sperm sayısını ve insanın **** gücünü artırır A, B12 ve C vitaminleri içerirBeyin için en faydalı yiyecek olan istiridye, enerji verir (Uyarı: Kolesterol oranı çoğu balığın iki katıdır) Patates: Bir patates,bir kişinin bir gün içinde alması gereken C vitaminini içerir Beyindeki serotonin adlı kimyasal maddenin kendisini yenilemesini sağlar DİŞ Ekmek: Şekerli yiyecek yenildiğinde içindeki asitler dişlere her 20 dakikada bir saldırır Ekmek,dişleri korurGün her tarafında 6 ila 11 dilim ekmek yiyin Meyve: (Her çeşitlilik) Günde 2 ila 4 öğün meyve tüketin Sebze: (Her çeşit) Günde 3 ila 5 öğün tüketin Yoğurt ya da beyaz peynir:Eğer yemek yemek arası atıştırırken diş sağlığınızı düşünüyorsanız, kalsiyum deposu olan bu iki yiyeceği tercih edin Muz : Yüksek miktarda karbonhidrat içerirZengin bir potasyum kaynağıdır Bu mineral,kalbin ahenkli çalışmasını ve tansiyonun uyumlu olmasını sağlar ŞEKER HASTALIĞI Kuru fasulye: Lif açısından zengin bir besindirBu da şeker hastaliği riskini büyük oranda azaltırİçerdiği karbonhidratları vücudun şekere dönüştürmesi uzun sürer Mercimek :B vitamini,demir,kalsiyum,potasyum,fosfor ve magnezyum içerir Çözünebilir lif içermesi doğru kandaki kolesterol oranını düşürür Diyabet ve kalp hastaları için iyi bir besindir