Havuç diyeti

Havuç diyeti eVET ZAYIFLAMAK İSTEYEN HANIMLARRR BUYRUNNN Havuç, afiyet ve alımlılık için reel bir nimet Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken hoş bir bronzluk için de zemin hazırlıyor Diğer Taraftan az kalori içeriyor Havuç ağırlıklı bir diyetle ayrıca çekicilik, hem sıhhat kazanın, bununla birlikte 45 kilo verin Her gün Sabah 1 kadeh süt + 1 dilim tost ekmeği + 1 bardak havuç suyu Öğle Havuçlu makarna + 100 gr beyaz peynir + 150 gr haşlanmış brokoli Akşam Sebze çorbası + Izgara tavuk + Havuç salatası Salı Öğle Domatesli makarna + Girift salata + 4 dilim hindi salam Akşam Zyağlı havuç dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr ızgara patlıcan Çarşamba Öğle 70 gr havuçlu pilav + 80 gr girift salata + 1 elma Akşam 150 gr ızgara balık + 2 dilim tost kepekli ekmeği + Havuç püresi Perşembe Öğle Havuçlu pilav + 2 domates + 1 kase meyve salatası Akşam 120 gr havuçlu hindi + 150 gr karmakarışık salata + 1 sandviç ekmeği Cuma Öğle 200 gr domatesli makarna + 150 gr karışık salata + 1 dilim ananas Akşam Havuçlu tavuk sarma + 2 dilim kepekli tost ekmeği + 150 gr karışık salata Cumartesi Öğle Havuç çorbası + 100 gr beyaz peynir ile bir dilim tost ekmeği + Kağıtta yaz türlüsü Akşam Semizotu ve domatesli makarna + 150 gr tavuk salatası + 1 kase meyve salatası Pazar Öğle 70 gr sebzeli fırın makarna + 150 gr ızgara patlıcan + 1 kase meyve salatası Akşam Zeytinyağlı havuç dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr girift salata