Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Havuc Suyunun Yararları
Havuc Suyunun Faydaları
imageshavucsuyununyararlari5ad566d0210ff
Sigara veya alkol tuketenlerin zengin betakaroten iceren besinlerde olculu olmaları onerilmiştir Havuc, zengin bir betakaroten kaynağıdır Eğer sigara veya alkol tuketiyorsanız havuc kuru uygulamayınız Şayet, sigara veya alkol tuketmiyorsanız, bu takdirde uygulayacağınız havuc kuru veya zengin betakaroten kaynaklı besinler tuketmeniz aynı zamanda bağırsak kanserine % 44 daha az yakalanma riskine sahipsiniz anlamına gelmektedir
Sigara kullandığı icin havuc suyu kuru uygulayamayacak olanlara İbrahim Saracoğlu’ nun onerisi suyu kurudur Cekirdekleri cıkartılmış dort – beş adet taze yeşil ya da kırmızı erik bir bucuk su bardağı klorsuz suda, beş dakika haşlanır ve suyu icilir Bir ay boyunca gunde bir defa yemeklerden yarım saat once veya iki saat sonra icilir Yeşil erik bu kurde cok daha etkilidir Bu sebeple yeşil eriğin tercih edilmesi onerilir
Havuc kurunu uygularken dikkat edilmesi gereken onemli bir nokta vardır Satın aldığınız havuclar taze ve olgunlaşmış olmalıdır Kolay bukulebilen veya tazeliğini kaybetmiş olan havucları satırı almayınız Kolayca eğilebilmesi, havucun tazeliğini yitirmiş olduğu anlamına gelir Tam olgunlaşmadan (genc) toplanmış olan kucuk havuclarda şeker oranı yuksektir (yaklaşık %6) Havuc olgunlaştıkca icerdiği şeker oranı da azalır Havucun rengi ne kadar gucluyse icerdiği beta karoten maddesi de o kadar fazladır
Taze sıkılmış havuc suyu kurunun tuketim zamanı da oldukca onemlidir Ozellikle unutkanlığa ve Alzheimer hastalığına karşı kullanılırken akşam yemeklerinden en az iki sonra icilmesi gerekmektedir Akşam yemeğinden iki saat sonra uygulanacak TSHS kurunun ozel durumları vardır Eğer o akşam bir gerilim filmi seyrediyorsanız, işiniz gereği gec saatlere kadar calışmak durumundaysanız veya henuz uykunuz gelmemişse havuc suyunu akşam yemeğinden iki saat sonra iceceğim diye kendinizi programlamayınız TSHS kurunun uygulanmasında en Onemli nokta uykunuzun gelmiş olmasıdır En kolay ve en doğru uygulama yatağa giderken icmektir Cunku yatmaya gitmeye karar verdiğinizde uykunuz gelmiş ve beyindeki bazı hormonların da seviyeleri değişmeye başlamış demektir
Ciltlerinde akne şikayetleri olanlar icin de havuc kuru mukemmel bir yardımcıdır
Hekiminizin derideki mantara karşı verdiği ilacı kullanırken beraberinde TSHS kurunu uygulamak mukemmel bir takviye oluşturacaktır Bu noktada hatırlatmakta fayda goruyorum Mantar ilacı kullanıyorsanız, taze uzumden ve ceviz tuketiminden kesin olarak uzak durunuz
Migren ağrıları, kronik baş ağrıları ve sık sık baş ağrısı şikayeti cekenler icin taze sıkılmış havuc suyu koru CTSHSK bulunmaz bir nimettir Baş ağrılarından şikayeti olanların başlangıcta hem sabah kahvaltısından sonra hem de akşam yemeğinden iki saat sonra birer bardak icmeleri en doğrusudur Baş ağrısına karşı olan başlangıc kuru yirmi gun uygulanır ve daha sonra sadece akşam yemeklerinden iki saat sonra bir bardak olmak uzere ki ay boyunca devam edilir Daha sonra zaman zaman icilerek (haftada ucdort) devam edilir Birkac hafta sonra, baş ağrılarından şikayet edenler bu şikayetlerinin giderek nasıl azaldığını hayretle gozleyebileceklerdir, 11) Migren şikayeti olan kişilerin cikolatadan mutlaka ve kesin olarak uzak durmaları gerekir Cikolata migreni tetikleyen (start veren) bir besindir Eğer zaman zaman (donem donem) migren ağrıları yaşıyorsanız ve şeker tuketimi aclığı baş gostermeye başlıyorsa, anlayınız ki migren ağrılarınızın başlayacağı evreye (doneme) giriyorsunuz veya bu donemin icerisindesiniz Kısaca, şeker tuketimi ve
şeker aclığının başlaması migren ağalarının kısa bir zaman sonra başlayacağına işaret eder
Kucuk şeker havuclarının taze sıkılmış suyunun bu amacla (migrene ve Alzheimere karşı) kullanılmaması gerekmektedir Cunku kucuk havuclar (yaklaşık parmak uzunluğunda olanlar yuksek oranda şeker icerirler Bu nedenle tuketilmemeleri gerekir Gerek migren ve gerekse de Alzheimere karşı kullanılacak olan havucları
mumkun olduğu kadar en irileri, ceyrek ve taze olanları secilmelidir Cunku genelde iri havuclarda şeker oranı duşuktur
Alıntı
Havuc Suyunun Faydaları
imageshavucsuyununyararlari5ad566d0210ff
Sigara veya alkol tuketenlerin zengin betakaroten iceren besinlerde olculu olmaları onerilmiştir Havuc, zengin bir betakaroten kaynağıdır Eğer sigara veya alkol tuketiyorsanız havuc kuru uygulamayınız Şayet, sigara veya alkol tuketmiyorsanız, bu takdirde uygulayacağınız havuc kuru veya zengin betakaroten kaynaklı besinler tuketmeniz aynı zamanda bağırsak kanserine % 44 daha az yakalanma riskine sahipsiniz anlamına gelmektedir
Sigara kullandığı icin havuc suyu kuru uygulayamayacak olanlara İbrahim Saracoğlu’ nun onerisi suyu kurudur Cekirdekleri cıkartılmış dort – beş adet taze yeşil ya da kırmızı erik bir bucuk su bardağı klorsuz suda, beş dakika haşlanır ve suyu icilir Bir ay boyunca gunde bir defa yemeklerden yarım saat once veya iki saat sonra icilir Yeşil erik bu kurde cok daha etkilidir Bu sebeple yeşil eriğin tercih edilmesi onerilir
Havuc kurunu uygularken dikkat edilmesi gereken onemli bir nokta vardır Satın aldığınız havuclar taze ve olgunlaşmış olmalıdır Kolay bukulebilen veya tazeliğini kaybetmiş olan havucları satırı almayınız Kolayca eğilebilmesi, havucun tazeliğini yitirmiş olduğu anlamına gelir Tam olgunlaşmadan (genc) toplanmış olan kucuk havuclarda şeker oranı yuksektir (yaklaşık %6) Havuc olgunlaştıkca icerdiği şeker oranı da azalır Havucun rengi ne kadar gucluyse icerdiği beta karoten maddesi de o kadar fazladır
Taze sıkılmış havuc suyu kurunun tuketim zamanı da oldukca onemlidir Ozellikle unutkanlığa ve Alzheimer hastalığına karşı kullanılırken akşam yemeklerinden en az iki sonra icilmesi gerekmektedir Akşam yemeğinden iki saat sonra uygulanacak TSHS kurunun ozel durumları vardır Eğer o akşam bir gerilim filmi seyrediyorsanız, işiniz gereği gec saatlere kadar calışmak durumundaysanız veya henuz uykunuz gelmemişse havuc suyunu akşam yemeğinden iki saat sonra iceceğim diye kendinizi programlamayınız TSHS kurunun uygulanmasında en Onemli nokta uykunuzun gelmiş olmasıdır En kolay ve en doğru uygulama yatağa giderken icmektir Cunku yatmaya gitmeye karar verdiğinizde uykunuz gelmiş ve beyindeki bazı hormonların da seviyeleri değişmeye başlamış demektir
Ciltlerinde akne şikayetleri olanlar icin de havuc kuru mukemmel bir yardımcıdır
Hekiminizin derideki mantara karşı verdiği ilacı kullanırken beraberinde TSHS kurunu uygulamak mukemmel bir takviye oluşturacaktır Bu noktada hatırlatmakta fayda goruyorum Mantar ilacı kullanıyorsanız, taze uzumden ve ceviz tuketiminden kesin olarak uzak durunuz
Migren ağrıları, kronik baş ağrıları ve sık sık baş ağrısı şikayeti cekenler icin taze sıkılmış havuc suyu koru CTSHSK bulunmaz bir nimettir Baş ağrılarından şikayeti olanların başlangıcta hem sabah kahvaltısından sonra hem de akşam yemeğinden iki saat sonra birer bardak icmeleri en doğrusudur Baş ağrısına karşı olan başlangıc kuru yirmi gun uygulanır ve daha sonra sadece akşam yemeklerinden iki saat sonra bir bardak olmak uzere ki ay boyunca devam edilir Daha sonra zaman zaman icilerek (haftada ucdort) devam edilir Birkac hafta sonra, baş ağrılarından şikayet edenler bu şikayetlerinin giderek nasıl azaldığını hayretle gozleyebileceklerdir, 11) Migren şikayeti olan kişilerin cikolatadan mutlaka ve kesin olarak uzak durmaları gerekir Cikolata migreni tetikleyen (start veren) bir besindir Eğer zaman zaman (donem donem) migren ağrıları yaşıyorsanız ve şeker tuketimi aclığı baş gostermeye başlıyorsa, anlayınız ki migren ağrılarınızın başlayacağı evreye (doneme) giriyorsunuz veya bu donemin icerisindesiniz Kısaca, şeker tuketimi ve
şeker aclığının başlaması migren ağalarının kısa bir zaman sonra başlayacağına işaret eder
Kucuk şeker havuclarının taze sıkılmış suyunun bu amacla (migrene ve Alzheimere karşı) kullanılmaması gerekmektedir Cunku kucuk havuclar (yaklaşık parmak uzunluğunda olanlar yuksek oranda şeker icerirler Bu nedenle tuketilmemeleri gerekir Gerek migren ve gerekse de Alzheimere karşı kullanılacak olan havucları
mumkun olduğu kadar en irileri, ceyrek ve taze olanları secilmelidir Cunku genelde iri havuclarda şeker oranı duşuktur
Alıntı
