Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Neden kimilerimiz olumlu özellikler , olumlu fikirler içindeyken, kimilerimiz olumsuz fikirler olumsuz davranışlar içinde? Neden kimilerimiz bardağın daima dolu tarafını görürken kimilerimiz boş tarafını görür? Neden kimilerimiz çıkarlarımıza, yetilerimize odaklanıp memnun olurken, kimilerimiz eksikliklerimize ve kayıplarımıza odaklanır ve bu eksen etrafına yaşar?
Bu yapının temeli, 0-3 yaş aralığında atılıyor. 3-6 yaş aralığında da olgunlaşıyor. Bir kişinin sahip olduğu olumsuz kişilik özellikleri, 6 yaş sonrası maruz kaldığı travmatik yaşantılar ile oluşmuşsa, bu yumurtanın üzerine bulaşmış kirin yıkanıp temizlenmezi kadar kolay değişir kişinin hayatında (yumurta metaforu daha kolay anlaşılması için kullanılmıştır).
3-6 yaş ortasındaki travmatik yaşantılar ile kimlik de oluşan patolojik yapılanmalar, yumurtanın iç zarına ulaşarak müdahale etmek üzere zorlukla değiştirilebilir ki bu uzun süreçli psikoterapi çalışmaları ile sağlanabilmektedir.
0-3 yaş aralığında maruz kalınan travmatik yaşantılar ise, yumurtanın sarısındaki bozukluklardır ki dışarıdan müdahale ile değiştirilmenin çok daha sıkıntı olduğu patolojilerdir. Üzerinde uzun yıllar psikoterapi çalışmaları ile lakin kısmen değiştirilebilen kişilik bozuklukları bu yaş aralığındaki travmatik yaşantılar ile oluşur. Bunlar ;Narsisistik Kişilik bozukluğu, Borderline Kişilik Bozukluğu ve Şizoid Kişilik Bozukluğu olarak üç ana kümede toplanır.
Bu nedenledir ki; çocuk bakımında bilhassa birinci 3 yaş, sonrasında 3-6 yaş ortası bakım hali ve bakım verenin özellikleri çok değerlidir.
Kişiliğimiz ‘’Libidinal yapı’’ ve ‘’Agresif yapı’’ olmak üzere iki ana eksen etrafında gelişiyor. Kendiliğimizin, libidinal kutbu ve agresif kutbunda biriktirdiğimiz, 0-6 yaş ortası tecrübeler, kimliğimizin, baskın özelliklerini belirliyor ve yaşantımızdaki davranışları yönlendiriyor.
Libidinal =Pozitif =Olumlu=İyi Agresif=Negatif =Olumsuz=Kötü
Toplumsal bağlarımızda buna olumlu, olumsuz kişilik, ya da optimist , pesimist yapı diyoruz. Metafizik buna negatif ve müspet özelliklerin kişinin zihninde birebir anda olması ‘’dualite’’ diyor. Psikoloji bilimi de bu iki kutbun varlığını, insanın kimliğinin ‘’libidinal ‘’ ve ‘’agresif unit’’ i olarak isimlendiriyor. İslam ideolojisinde ‘’Şehvet ve Gazap’’ olarak isimlendirilirken yunan ideolojisinde ‘’Eros ,Tanatos’’, uzak doğu ideolojisinde ‘’Yin, Yan’’ olarak tanımlanıyor.
Sağlıklı bir yapının oluşturulmasında zarurî olan, kimlikte farklı ayrı duran, savunma düzeneği olarak kullanılan ‘’bölme ‘’ ile birbirinden ayrılmış bu iki kutbu tek bir bütüne dönüştürmektir. Psikoterapilerdeki gaye da budur.
0-3 yaş aralığında ‘’bölme’’ ana savunma sistemi olarak her insan yavrusu tarafından kullanılır. 3 yaşına kadar bölmenin varlığı bölmenin tesiri altında yaşamak olağandır. Sağlıklı bir aile ortamında büyüyen çocuk da, 3 yaş sonrası bölme ortadan kalkar ve olumlu negatif kutup entegre olur. Bu sağlıklı bir kimliğin oluşumu için gereklidir.
Entegrasyonunu tamamlayamamış , bölmeyi hala faal savunma sistemi olarak kullanan kişi, kimliğinde var olan bu iki kutup nedeni ile , bir olumlu ,bir olumsuz hislerin tesiri altında davranarak yaşantısına devam eder. Narsisistik, Borderline ve Şizoid kişilik bozukluklarında ‘’bölme’’ hala etkin savunma düzeneği olarak kullanılmaktadır.
Halbuki ki olumlu, olumsuz tüm özelliklerimizin farkında olarak ve kabullenerek, daha az inişli çıkışlı his durumu ile daha dingin ve sağlıklı bir hayat içinde olmaya gereksinimimiz var .
Psikoloji bilimi buna ‘’bölme’’ nin ortadan kalkması diyor. Metafizik bunu ‘’dualite’’nin bittiği nokta olarak isimlendiriyor.
Sağlıklı bir ruh için, sağlıklı bir vücut için, sağlıklı bağlantılar için (sevgili, eş kardeş, arkadaş, çocuk…vd) bölmenin ortadan kalkması gerekiyor. Olumlu ve negatif kişilik özelliklerimizin farkında olarak, her ikisinin de kimliğimiz içinde yer aldığını bilerek ve kabullenerek , bunun da ötesinde kendimizi bir bütün olarak hissederek yaşamamız gerekiyor.
Güzel ve makûs yönlerimizle kendimizi bir bütün olarak görüp, kabullenmemiz gerekiyor ki karşımızdaki kişiyi de bir bütün olarak görüp kabullenebilelim ve sevebilelim. O vakit lakin diyebiliyoruz ki ‘’….nın şu özellikleri berbat lakin çok da âlâ özellikleri var’’ ancak bölme ortadan kalkmadığında o vakit diyoruz ki ‘’…. bana bunu yaptı o makûs bir insan, nefret ediyorum bir daha da yüzünü görmek istemiyorum, bitti benim için’’. Atalarımızın ‘’pire için yorgan yakmak’’ kelamı tam bunu anlatıyor.
Bölmenin tesirinde olan insanın grisi yoktur. Hayat ya siyah ya beyazdır, ya çok sever ya da nefret eder. Bir saat evvel ‘’seni çok seviyorum hayatımda düzgün ki varsın’’ derken bir saat sonra kızdığında ‘’Allah’ın belası pislik nerden hayatıma girdin’’ der. Hatta müzikler yazılmıştır bölmenin tesiri ile ‘’ sevdim mi tam severim sildim mi bir kalemde silerim’’,’’ ya benimsin ya kara toprağın’’, üzere iki zıt ucu tanımlayan.
Bölmenin ortadan kalkması için de, bölmenin neden var olduğunu evvel bilmemiz gerekiyor. Bölme neden var? Bölme ne demek? Bölmenin varlığı bizi neye karşı koruyor? ve Bölme nasıl ortadan kalkıyor?
Yalnızca bilgi ve öğrenilenleri içselleştirme yolu ile, 3’ lü yaşlar da entegre edilememiş ruhsal yapıların değiştirilebilir olduğunun bilinmesi gerekiyor.
Çoğumuzun gereksinimi olan bilgileri, daha büyük kümeler ile paylaşıp, farkındalığı artırmak maksadı ile kurumumuz çatısı altında nizamlı atölye çalışmaları düzenlemekteyiz.
HAMLE TERAPİSİ ile başlayan, tertipli ve uzun süreçli çalışmalar içeren ferdî terapiler ile ise ruhsal yapının derinliğine incelenmesini sağlıyoruz. Bu sayede farkındalık artırıyor, daha huzurlu ve sağlıklı bir hayat için değişim başlamış oluyor.
Hepimizin sevgi ve umut ile, daha çok bilgi arayışı içinde olabilmemiz dileğindeyim. Sevgilerimle …
