iltasyazilim
FD Üye
hangi besinlerin sindirimi kolaydır? sindirimi kolay besinler nelerdir?
Söyle ciddi bir yanıt yazayim hiç olmazsa,
Tahıl ve Tahıl ürünleri
Patates
Sebze (Havuc,Ispanak,Brokoli,Domates,Taze Kabak,Bal Kabagı gibi)
(Lahana, Salatalik , Biber,Mercimek,Nohut,Mantar tedbirli olunmasi gereklilerdendir)
Salatalar (Marul vs gibi)
Meyve (Elma, Muz, Çilek, Şeftali, Bögürtlen, Ahududu vs )
Süt ve süt mamülleri kişiye tarafından degismektedir
(Benden bu kadar ) *
Söyle ciddi bir yanıt yazayim hiç olmazsa,
Tahıl ve Tahıl ürünleri
Patates
Sebze (Havuc,Ispanak,Brokoli,Domates,Taze Kabak,Bal Kabagı gibi)
(Lahana, Salatalik , Biber,Mercimek,Nohut,Mantar tedbirli olunmasi gereklilerdendir)
Salatalar (Marul vs gibi)
Meyve (Elma, Muz, Çilek, Şeftali, Bögürtlen, Ahududu vs )
Süt ve süt mamülleri kişiye tarafından degismektedir
(Benden bu kadar ) *