Hemoroid (basur) hastalığında nasıl beslenmeli?

Hemoroid (Basur) Hastalarında Beslenme Nasıl Olmalı?

Hemoroid hastalarında kabızlıktan kaçınmak ve düzenli dışkılama yapılması hastalığın alevlenmesi ve ilerlemesini önlemek açısından çok önemlidir. Bu sebeple bazı beslenme önerilerine uyulmalıdır.

- Bol yeşil sebze ve meyve tüketilmeli

- Kabuğu ile yenilebilen meyve ve sebzeler soyulmadan yenilmeli
- Bakla, nohut, bezelye, mercimek gibi gıdalar haftada en az iki defa alınmalı
- Beyaz ekmek yerine tam tahıl, yulaf veya çavdar ekmeği tercih edilmeli
- Hamur işi besinlerde rafine edilmiş un (beyaz un) yerine tam buğday unu kullanılmasına özen gösterilmeli
- Makarna veya et yemekleri gibi posa içeriği az öğünlerde kremalar yerine bol sebzeli sos ilaveleri gibi yöntemlerle öğüne posa içeriği katılmalı
- Meyve suyu yerine meyvenin kendisini (taze veya kuru meyve) tüketmek seçilmeli
- Bol su ve sıvı alınmalı

Hangi Gıdalardan Uzak Durulmalı?

- Baharatlı gıdalar
- Acı ve ekşi gıdalar
- Asitli gıdalar
- Fazla miktarda süt ve süt ürünü
- Fazla çay ve kahve
- Turşu
- Ketçap
- Çikolata
- Trunçgiller
- Pizza, hamburger gibi çeşni ve baharatı bol fastfood gıdalar
- Alkol (özellikle bira,şarap gibi fermente içecekler)