Hemoroİdden Nasil Korunulur ?

Hemoroİdden Nasil Korunulur ? hemorixir forum HEMOROİDDEN NASIL KORUNULUR ? Mayasıl oldukça yaygın olarak görülen bir hastalıktır Makat bölgesinde 3 ana toplardamar ağı mevcuttur Biri solda, ikisi sağdadır Bunlara toplardamar yastıkları denir Kabızlık nedeni ile bunlar genişler ve iç hemoroidleri oluşturur Zamanla bunlar makat dışına sürüklenir ve dışkılama sırasında dışarı sarkarlar Kanama, sızı, akıntı gibi şikayete sebep olan mayasıl hastalığı erken evrede ise ameliyata lüzum kalmadan lazer, bant ligasyon ve ilaç enjeksiyonu ile çare edilir İleri evredeki hastalar için tek çare seçeneği ameliyattır Basur hastalığı sıklıkla kabızlık, şişmanlık ve hamilelik gibi karın içi basıncının arttığı durumlarda ortaya çıkar Kansere dönüşmez, oysa mayasıl hastalığından korunmak için yapılan uygulamalar kabızlığı ortadan kaldırdığı için fissür ve bağırsak kanseri riskini de azaltır 11 Altın kaide Kişisel tuvalet temizliğine uyarı edilmeli, mümkünse tuvalet kağıdı yerine daha yumuşak olan ıslak şamata ya da havlu kullanılmalı Artı kilo almaktan, sigara, içki, acı biber ve baharatlı yiyeceklerden sakınılmalı Ahenkli olarak alıştırma yapılmalı Lif yönünden varlıklı besinlerle (meyve, sebze, kepekli ekmek) dengeli beslenilmeli, öğün atlamamalı ve mutlaka kahvaltı yapılmalı Bol su içilmeli (gün içinde 8 kadeh) Oturarak çalışılıyorsa her saat başı asgari 10 dakika ayağa kalkmalı, ayakta çalışılıyorsa 10 dakika oturulmalı id Günde minimum bir kere ve ahenkli olarak tuvalete gitmeli (mesela kahvaltıdan 1015 dakika sonra) Uzun süre dışkı yumuşatıcı (laksatif) kullanmaktan kaçınılmalı Tuvalette artı ıkınmaktan ve zorlanmaktan kaçınılmalı, gazete, dergi okuyacak kadar kalınmamalı, gün içinde tuvalet ihtiyacı geçiştirilmemeli Sıcak yerlerden (sauna, hamam) kaçınılmalı Bakımlı giysiler giymekten kaçınılmalı