iltasyazilim
FD Üye
Hentbolda Bilekten Pas nedir
Hentbol Bilek Pası
Hentbolda Bilekten Pas atmak için Bel yüksekliğinde top iki elle tutulur Ayaklar omuz hizası açıklığındadır
Top atılacak yöne bir adım atılır Dirsek hedefi gösterecek şekilde kaldırılır Top pas atılacak elin parmakları tarafından kavranır
Dirsek gerginleştirilerek, top bilekten itilerek pas yapılır Kol ve bilek topu gidiş yönüne dürüst peşine düşüp takip eder
*
Hentbol Bilek Pası
Hentbolda Bilekten Pas atmak için Bel yüksekliğinde top iki elle tutulur Ayaklar omuz hizası açıklığındadır
Top atılacak yöne bir adım atılır Dirsek hedefi gösterecek şekilde kaldırılır Top pas atılacak elin parmakları tarafından kavranır
Dirsek gerginleştirilerek, top bilekten itilerek pas yapılır Kol ve bilek topu gidiş yönüne dürüst peşine düşüp takip eder
*