Her 3 saniyede bir kemik kırılıyor

Osteoporoz, yani kemik erimesi, kemiklerin sertliklerinin azalıp, kalitelerinin bozulması sonucunda daha cılız ve kırılabilir hale gelmeleriyle ortaya çıkan ve bütün iskeleti etkileyen sistemik bir hastalık Marmara Üniversitesi Pendik Eğitim ve Araştırma Hastanesinden Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Prof Dr Istek Yavuz, 45 yaş üzeri kadınlarda, osteoporoz (kemik erimesi) sebebiyle kırılmalardan hastanede yatarak geçen gün sayısının diyabet, yürek krizi ve meme kanseri de dahil elde etmek üzere diğer birçok hastalıktan daha fazla olduğunu bildirdi KEMİKLER 30 YAŞINDAN SONRA YIKIM SÜRECİNE GİRİYOR Osteoporozla çaba eden şahısların jurnal etkinlikler sırasında hafif bir çarpma veya kendi yüksekliğinden düşme durumunda deha kırık sorunu yaşayabileceğini dile getiren Yavuz, öyle fazla insanda kemik yapımının takriben 30 yaşında ulaşabileceği maksimum seviyeye geldiğini ama bundan sonra yapımafet dengesinin facia lehine değişmeye başladığını söyledi SESSIZ HASTALIK: OSTEOPOROZ Prof Dr Dilek Yavuz, kemik erimesinin, kırık oluşana dek belirti ya da belirti göstermediğini, böylece de “gürültüsüz hastalık olarak adlandırıldığını vurgulayarak, şunları kaydetti: “Osteoporoz sebebiyle kırılmalar genelde, bilek, üst kol, kalça ve omurgada olur Üç santimetreden artı zirve kısalmasıkemik erimesine yan omurga kırıklarının göstergesidir Bel ağrısı omurga kırığına yan olabilir Dünya üzerinde her 3 saniyede bir kemik erimesine bağlı kırık oluştuğu varsayım ediliyor 50 yaşından sonradan her 3 kadından ve her 5 erkekten birinde, hayatlarının geri kalanında osteoporoz nedeniyle kırık oluşuyor 45 yaş üzeri kadınlarda, osteoporoz nedeniyle kırılmalardan hastanede yatarak geçen gün sayısı şeker hastalığı, kalp krizi ve meme kanseri de dahil almak üzere, diğer çoğu hastalıktan daha çoktur 50 yaş üzerinde bir kadında kemik erimesine bağlı kalça kırığı gelişme riski, meme, yumurtalık ve rahim kanserlerinin toplamına yakalanma riskinden fazladır MENOPOZ DÖNEMİNDE RISK ARTIYOR Prof Dr Dilek Yavuz, menopoz sonrası dönemdeki kadınlarda, bu dönemden daha sonra oluşan süratli kemik kaybı sebebiyle hastalığın gelişmesiyle kırık yaşama riskinin yüksek olduğunu aktararak, şöyle devam etti: “Kemik kütlesi 20 ’lerin ortalarında en yüksek değerlerine ulaşır Östrojen kemik üretimini ve döngüsünü düzenlemede ömür boyu yaşamsal rol oynar Her gün iskeletlerimiz oluşum ve yıkılma geçirir Ancak adet kesildiğinde, kadınlar östrojensiz kaldığında kemik yıkılması, kemik oluşumunu geçer Östrojen eksikliğine ilave olarak, bağırsakta kalsiyum absorpsiyonu azalması, idrarda kalsiyum kayıpları artışı ve kemik koruyucu hormon kaybı da kemik sağlığı üzerinde olumsuz tesir eder Menopozla tetiklenen kemik kaybı, yumurtalıkları cerrahi olarak çıkarılan kadınlarda veya aromataz inhibitör tedavisi bölge kanser hastalarında en şiddetlidir OSTEOPOROZ ERKEKLERDE DE GÖRÜLÜYOR  Osteoporozun daha fazla kadınları ilgilendiren bir sorun olarak algılandığını oysa erkeklerde de bu nedenle oluşan kırıkların ileri yaşlarda sıklıkla görülebildiğini dile getiren Yavuz, “Bu hatalı sezgi, erkeklerde bu konuda korunma, taranma ve tedavi açısından eksiklik oluşturmaktadır dedi Yavuz, tüm dünyadaki kalça kırıklarının üçte birinin erkeklerde görüldüğünü ve erkeklerde kalça kırığı sonrası ölümün, kadınlara tarafından 2 kat artı olduğunu ifade ederek, böylece keza sağlık ekibinin keza de toplumun, bu hatalı algıyı düzeltmek üzere bilinçlendirilmesi gerektiğini dile getirdi Kalsiyumun yiyecek kaynaklarından alınmasını daha fazla tercih ettiklerini fakat perhiz yoluyla yeterli alamayanlar için yapılacak takviyelerin genel sağlık durumu ve kırık riskini azaltmada yararlı olabileceğini anlatan Yavuz, ama kalsiyum desteklerinin günde 500600 miligram ile sınırlı olması gerektiğine muhabere ettihttp:bilgilihocamcominternaldatasher3saniyedebirkemikkiriliyor5c2d28b56aab7alt kemikerimesi 600 294 u %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fher3saniyedebirkemikkiriliyor125517html&t Her%203%20saniyede%20bir%20kemik%20k%C4%B1r%C4%B1l%C4%B1yordatasocialname facebookdatasocialtype mediadatapostid 125517datalocation media share?text Her%203%20saniyede%20bir%20kemik%20k%C4%B1r%C4%B1l%C4%B1yor&url %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fher3saniyedebirkemikkiriliyor125517html&via datasocialname twitterdatasocialtype mediadatapostid 125517datalocation media %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fher3saniyedebirkemikkiriliyor125517html&t Her%203%20saniyede%20bir%20kemik%20k%C4%B1r%C4%B1l%C4%B1yordatasocialname googleplusdatasocialtype mediadatapostid 125517datalocation media GÜNDE 3 PORSİYON SÜT VE SÜT ÜRÜNÜ TÜKETİLMELİ Prof Dr Istek Yavuz, günde 3 porsiyon süt ya da süt ürünü tüketilmesinin günlük kalsiyum ihtiyacını karşılayacağını vurgulayarak, şöyle devam etti: “Genelde ilave kalsiyum tableti almaya gerek kalmayabilir Güneşe maruz kalındığında deride üretilen D vitamini kemik ve adale gelişiminde manâlı rol oynar Vücudun kalsiyumu emmesini destekler, paratiroid hormon seviyelerini düzenler, kemiklerin doğru şekilde yenilenmesini ve mineralizasyonunu sağlar, kas kuvveti ve dengesini iyileştirir, böylece de tehlike azalır Ayrıca düşmeler, özellikle düşük kemik yoğunluğu olan kadınlarda, çoğunlukla kırık nedenidir Görme ve kas gücüyle, denge zayıfsa ya da dengeyi etkileyen ilaçlar kullanılıyorsa özel tedbirler alınmalı Evde düşmeye niçin olacak şeyler olmamasına itina gösterilmeli ve tehlike azaltılmalıdır SİGARA, KEMİKLERİ DE OLUMSUZ ETKİLİYOR Yavuz, sigara içenlerin ve daha önce tütün ürünü kullananların içmeyenlere kıyasla daha yüksek kırık riski taşıdığına dikkati çekerek, yüksek riskli hastalarda, riski etkili şekilde azaltmada ilaç tedavilerine gereksinim duyulduğunu ve farklı alanlara yönlendirilmiş tedavi seçeneklerinin bulunduğunu kaydetti   Kaynak: ntvcomtr id myeparamdataon 'type':'post','v':'39' id effectobardataon effectoCategory:a,mob:1,timg:ortalwpcontentuploads201910kemikerimesiOsteoporoz250x250,effectouniquename:ebuzzIJ4JAMF97I2203875,effectoPostId:125517,effectoPreview:false,effectoPagetitle:Her 3 saniyede bir kemik kırılıyor,effectoPublDateerşembe,Ekim 20,2019,effectoTag:kemik erimesi¸osteoporoz¸,purl: sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur