Herkese stressiz bir Dünya...

Herkese stressiz bir Dünya Önceliklerinizi degistirin • Kendinize süresiz izinler verin • Bir adim geri çekilip gözlemleyin • Amacinizi yeniden gözden geçirin • Masaj yaptirin • Bes dakika erken çikin • Bir komedi filmi izleyin • Bos verin ve Allah?a havale edin • Olumlu cevaplar verin • Yerinizi düzenleyin • Duygularinizi paylasin • Birkaç çiçek koklayin • Onay isteyin • Sezgilerinize kulak verin • Birine yardim edin • Ellerinizi ve ayaklarinizi ovusturun • Gözünüzün önünde olumlu sonuçlar canlandirin • Sagliginiza uyarı edin • Yargilamayin, affedin • Bahçe isi yapin id • Bir bütçe yaratin • Asiri duygulu olmayin, lakin insanlarin duygularini paylasmaya çalisin • Sakin olun ve meditasyon yapin • Vakit kazandiran teknolojileri kullanin • Arabanizi kenara çekin, yolculugun zevkine varin • Plan yerine getirmek için vakit ayirin • Sükredin • Unutmayin, not alin • Kolaylastirin, kolaylastirin, kolaylastirin • Is arkadaslarinizla konusun • Kendi kendinize yikici konusmayin • Eglenmek için vakit ayarlayin • Çevrenizi degistirin • Dogal ritminize uyun • Armaganlarinizi basit vereceginiz bir yer bulun • Kendinizi bütünüyle açıklama edin • Sorunlari firsat olarak görün • Peki yalardan kurtulun • Sizden beklenenin ne oldugunu iyi anlayin • Uzmanlara danisin • Elinizden gelenin en iyisini yapin ve orada durun • Ilahi zamanlamaya ve düzene güvenin • Sabirli olun • Derin derin solgun alip verin • Yürüyüse çikin • Islerinizi tamamlayin • Sekerleme yapin • Bir melodi mirildanin • Ilik bir banyo yapin • Endiselerinizi içinize atmayin • Baskalariyla bir araya gelin • Annenizle veya babanizla konusun • ara sıra hayir deyin • Isleri son vermek için koydugunuz tarihleri degistirin • Hirsli olun • Espri yapin • Korkularinizi disa vurun • Bol bol su için • Kendinize bir destek sistemi yaratin • Büyük projeleri parçalara ayirin • Teklif isteyin • Kendinize yumusak davranin • Baskalarina ?izin vermeyin? • Baslangiçlar olmasi için dua edin • Dogruyu söyleyin • Daha teskin edici uyuyun • Bagislayin ve devam edin • Yiyeceginizi evvelden hazirlayin • Onarin veya yenisini alin • Beklemeye hazir olun • tekrar tekrar hakli olmayin • Ani yasayin • Ögle yemegi için ara verin • Kitap okuyun • Tavrinizi degistirin • Her gün gülün • Özsaygi gelistirin • Vitamin alin • melilere bir son verin • Asiriliktan kaçinin • Disarida özel bir gece geçirmeyi planlayin • Göz yanilmalarinin ötesini görün • Kaslarinizi gevsetin • Yavaslayin ve farkina varin • Iyi dostlarinizi destekleyin • Dogayla birlik olun • Müzik dinleyin • Kafein ve sekeri eksik kullanin • Oruç tutun ya da arinin • Kendiligindenlige önem verin • Esinizi sevin • Pak hava alin • Simartilmaya izin verin • Gönüllü olun • Yardim aglarina katilin • Bedeninizin durusuna dikkat edin • Sinirlariniza saygi duyun • Düzenli spor yapin • Dans edin • zaman zaman derin bir oh çekin • Yoga yapin • Aglamaktan korkmayin • Hobileriniz için süre yaratin • Çalisma zamaninizi kisitlayin • Uzlasin isbirligi yapin • Üsenmeyin • Telefonunuzu televizyonunuzu kapatin • Standartlarinizi gevsetin • Düsüncelerinizi düzenli olarak yazin • Tatile çikin • Masanizi düzeltin • Elastik olun • Kusurlariniz olmasina izin verin • Programinizi fazla doldurmayin • Sirlarinizi ifsa edin • Bedeninizi zinde tutun • Inancinizi besleyin • Bir tasarruf hesabi açtirin • Günesin içinize girmesine müsade verin • Sevin ve sevilin • Gerçekleri ögrenin • Ekip çalismasi yapin • Gülümseyin yüreginizi açin • Kendinize deger verin • Düs kurun • Allah'in sizi sevdigini bilin alıntı