Hindistan Cevizi ve Faydaları

Hindistan Cevizi ve Faydaları Hindistan cevizinin yararları Hindistan cevizi suyunun faydaları Hindistan cevizi suyunun faydaları Tatlılarımızda bol miktarda kullandığımız, keklerimizi kurabiyelerimizi tatlandırdığımız hindistan cevizi meyvesi ile ilgili bilgilerimiz şöyle meleklerhindistancevizivefaydalari5c50788be234calt 1548777607 1548777607 hindistancevizivefaydalari5c50788c1dd90hindistancevizivefaydalari5c50788c1dd90 hindistancevizivefaydalari5c50788c1dd90 Anavatanı Fas olan yaprağını dökmeyen bir ağacın olgunlaşmış kuru tohumlarıdır Bizde ufak Hindistan cevizi olarak bilinirFındıkla ceviz arası büyüklüğündeki baharat rendelerek toz halinde kullanılır KULLANILDIĞI YERLER: Çorbaların,çeşitli sosların,bilhassa graten edilen yiyeceklerin,kroketlerin,et,dolma ve sarmaların lezzetlendirilmesinde kullanılır,yiyeceklere lezzet ve koku atamak amacıyla kullanılırRendelenerek toz haline getirilip kullanılırFazlası beyin ve sinir sistemini negatif etkilediğinden yemeklerde çok az kullanılması önerilir VİTAMİNİ: Kurutulmuş hindistan cevizinin enerji değerleri epeyce yüksektir Her 100 gram Hindistan Cevizi 662 kalori içerir Tek bir hindistan cevizinin suyu vücudun günlük beslenmesi için gerekli olan C vitaminini tatmin edici bir oranda karşılar Hem, B grubu vitaminlerinide içerir (Niasin, pantotenik asit, biotin, riboflavin, folik asit, tiamin, pyridoxin) Suyu ayrıca sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, fosfor, sülfür ve klorda içerir Olgunlaşmış kuru bir hindistan, cevizi midedeki artı asit problemlerinin tedavisinde de etkilidir ve hastada rahatlama sağlar C vitamini, A ve B vitamininin bütün türlerini içermektedir Bu vitaminlerin haricinde Mango'da bol miktarda Beta Karotende bulunmaktadır Beta karoten Cildin güzelleşmesini, dağıtılmış enfeksiyonların tedavisini vede gece görme zorluklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirir Bunun yanına Mango potasyum, lif ve kaslı bir antioksidan deposudur HİNDİSTAN CEVİZİNİN FAYDALARI : * Reflü hastalığına iyi gelir * İdrar söktürücü bir beslenme olan Hindistan cevizi kabızlığı gidermekte faydalıdır * Böbrek taşlarını ve kumunu düşürmeye asistan olur * Mide ağrılarını hafifletir id * Balgamı keser * Ağız kokusunu giderir * Felce ve titremeye iyi kazanç * Şekerle birlikte yenirse keza vücuda fazla siklet vermez keza de cinsel gücü arttırır * Hindistan Cevizi çok besleyici, güçlendirici ve şişmanlatıcı bir besindir