Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Hipnoz nasıl yapılır
Hipnoz hakkında bilgi
Hipnoz teknikleri
Hipnoz, yapay hareketlerle meydana getirilen bir ruh halidir Başlıca karakteri, sadece, bu hal sırasında arzu edilen herhangi bir telkinin yerine getirilmesidir Bu fikir yavaş yavaş hazırlanıp ortaya cıkmıştır Dupau, Durand (de Gros), Joly gibi araştırıcılar, deneklerin uykudaki gorunen irade azlığını, taklit ve baş eğmeyi ve kendilerinde oluşturulmuş fikirlere gore hareket eden denekleri tanımladılar Diğer taraftan, kelime anlamının uyku olması sebebiyle hipnoz, genelde uyku ile ozdeşleştirilmiştir Aslında uyku, şuurumuzun nasıl değişik bir hali ise hipnoz da şuurumuzun daha değişik başka bir halidir
Uyanık halde, herkesin bildiği ve farkında olduğumuzu sandığımız bir şuur hali yaşamaktayız Uykuda gecirdiğimiz zaman icinde ise pek farkına varmamakla beraber değişik şuur hali yaşadığımızı hissederiz En azından ruyalarını hatırlayanlar, ruyaların, gercek olarak kabul ettiğimiz kavramlardan hic de farklı olmadığını kolaylıkla kavrayabilirler Uyanık yaşam ile ruya arasında gerceklik acısından hicbir fark yoktur Hipnoz, uyku hali olmadığı gibi bir uyanıklık hali de değildir Ancak, her iki hali de kapsayan komple bir kavramdır
Hipnozun Şartları
1 Yetenek ve durum: Uyutulmak istenen kişinin sinir sistemi ve duşunme yetisinin ozel bir haline, deneğin ani yetenek ve durumuna bağlıdır Ani yetenek ve durumlara ters olan nevrastenikler, ruhsal cokuntuye uğramışlar, sararlılar, hipnotize edilemezler
2 Yorgunluk: Ruhsal gerilimin duşmesi ile beliren bu hal, dikkatin devamlılığından doğar Parlak noktalara baktırmak, derin dalma halleri, monoton sesler gibi uzun bir dinleme, dikkat cabasını sağlar Dikkatin bir noktada toplanması ve devamlı oluşu ani zihin yorgunluklarını doğurur
3 Heyecan: Heyecan cok defa buyuk bir karışıklığı meydana getiren aksaklıklardan doğmuş doğal uyurgezer hallerinin coğuna karışır Başı şiddetle geriye cevirmek, enseye tokat atmak, başı sertce sağa sola dondurmek suretiyle sersemletmek, bilinen heyecanlandırma ve zihinsel dengeyi bozma yollarıdır
4 Eğilimlerin gelişmesi: Hipnozun meydana gelmesi icin cokme anında, hipnotizmle terslik oluşturmayacak olan, her şeyi konuşmakta rahat bırakan ve kendisini hipnotize eden kişiyi dinleyen ve onunla konuşmaya izin veren eğilimlerin olması gereklidir Onceden hipnotize edilmiş deneğin sonraki hipnozlarının kolay olması, bu durumun gelişmesiyle sıkı sıkıya bağlıdır
5 Cokme: Hipnotik halin en gercek nedeni cokmedir, bu ise normal kişisel şuurun, yani uyanıklıkta goz onune aldığımız ama bu deneklerde kararsız dengeler halinde cokebilen ve heyecanla yorgunluğun etkisi altında kaybolan ozel zihin halinin durması demektir
Hipnoz Nasıl Yapılır ?
Kişiyi hipnoza almak icin cok ozel şartlara gerek yoktur Onemli olan hastanın hipnoza girme isteğidir Sabit bir bakış, nefes teknikleri ve telkinlerle girilebildiği gibi, arkaya duşurme ya da doğrudan gozlerin kapanması ve imgelerle de kişi hipnoz dediğimiz, değiştirilmiş bilinc haline girer
Hipnozda onemli uc yontem vardır: Bakış, Soz ve Duşunce
Bakış: Hipnotik etkilerin cok onemli bir yardımcısı ve bircok unlu hipnozcunun deneklerinde uykuyu oluşturabilmek icin kullandıkları bir yontemdir Bakışın gercek amacı, gozlerden cıkan manyetik etkileri duzenli, surekli ve uzun sure devam ettirmektir
Soz: Hipnotizmde gercekten bir guctur Hipnoz yapan kişi, bu yolla deneğin beynine sokmak istediği fikirleri yollar Bu bir fikir ya da hareket olabilir Telkinde goz onunde tutulacak iki şey vardır; sozlerin secilmesi ve konuşma tarzı
Duşunce: Hipnotik deneylerde bakış, soz kadar onemli olan duşunce, arzu edilen bir olayın olması icin o yone doğru yonelmesi ve ısrarla o nokta uzerinde tutulması anlaşılmalıdır İnsanın zihin gucunun devamlı olarak bir fikir ya da davranış uzerinde durması, yoğunlaşması ve bunu şiddetle arzu etmesi, diğer zihinlere etki ettiği, bugun deneylerle acıklanmış ve muspet sonuclar elde edilmiştir
Etkili bir duşunce gucu icin ilk şart, konsantrasyondur Konsantrasyon yoluyla meydana getirilen guc o kadar kuvvetli ve o kadar şaşılacak olaylar ve etkiler meydana getirir ki, bugun bile insanlık bunları keramet veya birtakım mucizeler diye adlandırır Hint fakirleri, İslam aleminin derviş ve şeyhleri, Tibet'in lamaları guclerini konsantrasyondan ve psişik guclerin yardımlarından almaktadır Telepati, psikokinezi gibi psişik fenomenlerin, kendi kendine telkin ve hipnoz gibi kişisel calışmaların dayandığı temel, konsantrasyon olayıdır
Hipnoz halinde yaşanan fenomenler ne kadar gercektir?
Hicbir gercek yoktur ki, tam karşıtı da en az onun kadar gercek olmasın Bu acıdan bakıldığında her şey gercektir Gercekler arasındaki fark insanların bakış acılarıdır Onemli olan hangi pencereden ve nasıl baktığınızdır Goruntuler, duygular, hisler bakış acılarına gore değişikler arz eder İnsanlar aynı ortamlarda, aynı şartlara sahip etkilerde bile algılarına gore değişik tepkiler verir Mesela, aynı şiddette verilen bir acı her insanda aynı şiddette hissedildiği halde, kişinin algılama farklılığından dolayı tepkisi farklıdır Kimi insan hic sesini cıkarmaz, kimi sadece inler, kimi bağırır İşte burada, acı aynı olmasına rağmen tepkiler farklı olduğundan izleyenler kendi algılarına gore farklı acılar yaşandığı ve hepsinin farklı şekilde acı cektiği kanısına varırlar
Aslında, acıyı yaşayan kişiler de acının aynı olduğunu bilseler dahi kendi algıları cercevesinde o acıyı daha az veya daha cok yaşadıkları kanısındadırlar Her halukarda ortadaki acı herkes tarafından farklı algılanmaktadır Ancak bu durum acının tek olduğu gerceğini değiştirmez
Hipnoz fenomenlerinin gercekliğini daha iyi anlayabilmek icin bu kavrama bir ornek: Karşımızda hipnoz olabilecek on kişi olduğunu varsayalım 1 Kişiyi uyutuyoruz Uyandıktan sonra sağ eline bir ateş değdireceğimizi soyluyoruz ve uyandırıyoruz Denek tamamen uyandıktan, uyanıklık haline gectikten sonra sağ eline herhangi bir şey değdiriyoruz
O anda denek, gercek bir ateş değmiş gibi acıyla kıvranacaktır Deneğin yaşadıkları, hissettikleri gercek bir ateşle sol elini yaktığımızda yaşayacakları ve hissedecekleri ile kesinlikle aynı olacaktır Onun icin sol elinin gercek dediğimiz ateşle yakılması veya sağ elinin hayali olarak yakılması arasında gerceklik bakımından hicbir fark olmayacaktır Seyreden 9 kişi icin ise algılamaları farklı olduğundan durum daha farklı değerlendirilecek ve hayali olarak kabul edilecektir Ancak 9 kişide uyutulup 1 kişinin yaşayacağı deney onlara da aynı şekilde telkin edilirse, hepsi birden 1 kişinin elinin yandığını gorurler Herkes elin yandığını gorduğune gore el gercekten yanmış mıdır, yoksa yanma olayı sadece bir hayal midir? Sozu gecen 10 kişi icin olayın gercek olduğundan kesinlikle emin olabilirsiniz Hatta yanma olayı o derece etkili olabilir ki, yanan sol eldeki kızarıklık, yandığı duşunulen sağ elde de oluşabilir
Bu durum icin şoyle soyleyebiliriz; İlk gurup icin gercek olan algılar, ikinci gurup icin sadece bir hayaldir Ancak ikinci gurubun hayal kabul ettiği butun o algılar, ilk gurup icin tartışmaya bile mahal vermeyecek kadar gercektir
Hipnoz hakkında bilgi
Hipnoz teknikleri
Hipnoz, yapay hareketlerle meydana getirilen bir ruh halidir Başlıca karakteri, sadece, bu hal sırasında arzu edilen herhangi bir telkinin yerine getirilmesidir Bu fikir yavaş yavaş hazırlanıp ortaya cıkmıştır Dupau, Durand (de Gros), Joly gibi araştırıcılar, deneklerin uykudaki gorunen irade azlığını, taklit ve baş eğmeyi ve kendilerinde oluşturulmuş fikirlere gore hareket eden denekleri tanımladılar Diğer taraftan, kelime anlamının uyku olması sebebiyle hipnoz, genelde uyku ile ozdeşleştirilmiştir Aslında uyku, şuurumuzun nasıl değişik bir hali ise hipnoz da şuurumuzun daha değişik başka bir halidir
Uyanık halde, herkesin bildiği ve farkında olduğumuzu sandığımız bir şuur hali yaşamaktayız Uykuda gecirdiğimiz zaman icinde ise pek farkına varmamakla beraber değişik şuur hali yaşadığımızı hissederiz En azından ruyalarını hatırlayanlar, ruyaların, gercek olarak kabul ettiğimiz kavramlardan hic de farklı olmadığını kolaylıkla kavrayabilirler Uyanık yaşam ile ruya arasında gerceklik acısından hicbir fark yoktur Hipnoz, uyku hali olmadığı gibi bir uyanıklık hali de değildir Ancak, her iki hali de kapsayan komple bir kavramdır
Hipnozun Şartları
1 Yetenek ve durum: Uyutulmak istenen kişinin sinir sistemi ve duşunme yetisinin ozel bir haline, deneğin ani yetenek ve durumuna bağlıdır Ani yetenek ve durumlara ters olan nevrastenikler, ruhsal cokuntuye uğramışlar, sararlılar, hipnotize edilemezler
2 Yorgunluk: Ruhsal gerilimin duşmesi ile beliren bu hal, dikkatin devamlılığından doğar Parlak noktalara baktırmak, derin dalma halleri, monoton sesler gibi uzun bir dinleme, dikkat cabasını sağlar Dikkatin bir noktada toplanması ve devamlı oluşu ani zihin yorgunluklarını doğurur
3 Heyecan: Heyecan cok defa buyuk bir karışıklığı meydana getiren aksaklıklardan doğmuş doğal uyurgezer hallerinin coğuna karışır Başı şiddetle geriye cevirmek, enseye tokat atmak, başı sertce sağa sola dondurmek suretiyle sersemletmek, bilinen heyecanlandırma ve zihinsel dengeyi bozma yollarıdır
4 Eğilimlerin gelişmesi: Hipnozun meydana gelmesi icin cokme anında, hipnotizmle terslik oluşturmayacak olan, her şeyi konuşmakta rahat bırakan ve kendisini hipnotize eden kişiyi dinleyen ve onunla konuşmaya izin veren eğilimlerin olması gereklidir Onceden hipnotize edilmiş deneğin sonraki hipnozlarının kolay olması, bu durumun gelişmesiyle sıkı sıkıya bağlıdır
5 Cokme: Hipnotik halin en gercek nedeni cokmedir, bu ise normal kişisel şuurun, yani uyanıklıkta goz onune aldığımız ama bu deneklerde kararsız dengeler halinde cokebilen ve heyecanla yorgunluğun etkisi altında kaybolan ozel zihin halinin durması demektir
Hipnoz Nasıl Yapılır ?
Kişiyi hipnoza almak icin cok ozel şartlara gerek yoktur Onemli olan hastanın hipnoza girme isteğidir Sabit bir bakış, nefes teknikleri ve telkinlerle girilebildiği gibi, arkaya duşurme ya da doğrudan gozlerin kapanması ve imgelerle de kişi hipnoz dediğimiz, değiştirilmiş bilinc haline girer
Hipnozda onemli uc yontem vardır: Bakış, Soz ve Duşunce
Bakış: Hipnotik etkilerin cok onemli bir yardımcısı ve bircok unlu hipnozcunun deneklerinde uykuyu oluşturabilmek icin kullandıkları bir yontemdir Bakışın gercek amacı, gozlerden cıkan manyetik etkileri duzenli, surekli ve uzun sure devam ettirmektir
Soz: Hipnotizmde gercekten bir guctur Hipnoz yapan kişi, bu yolla deneğin beynine sokmak istediği fikirleri yollar Bu bir fikir ya da hareket olabilir Telkinde goz onunde tutulacak iki şey vardır; sozlerin secilmesi ve konuşma tarzı
Duşunce: Hipnotik deneylerde bakış, soz kadar onemli olan duşunce, arzu edilen bir olayın olması icin o yone doğru yonelmesi ve ısrarla o nokta uzerinde tutulması anlaşılmalıdır İnsanın zihin gucunun devamlı olarak bir fikir ya da davranış uzerinde durması, yoğunlaşması ve bunu şiddetle arzu etmesi, diğer zihinlere etki ettiği, bugun deneylerle acıklanmış ve muspet sonuclar elde edilmiştir
Etkili bir duşunce gucu icin ilk şart, konsantrasyondur Konsantrasyon yoluyla meydana getirilen guc o kadar kuvvetli ve o kadar şaşılacak olaylar ve etkiler meydana getirir ki, bugun bile insanlık bunları keramet veya birtakım mucizeler diye adlandırır Hint fakirleri, İslam aleminin derviş ve şeyhleri, Tibet'in lamaları guclerini konsantrasyondan ve psişik guclerin yardımlarından almaktadır Telepati, psikokinezi gibi psişik fenomenlerin, kendi kendine telkin ve hipnoz gibi kişisel calışmaların dayandığı temel, konsantrasyon olayıdır
Hipnoz halinde yaşanan fenomenler ne kadar gercektir?
Hicbir gercek yoktur ki, tam karşıtı da en az onun kadar gercek olmasın Bu acıdan bakıldığında her şey gercektir Gercekler arasındaki fark insanların bakış acılarıdır Onemli olan hangi pencereden ve nasıl baktığınızdır Goruntuler, duygular, hisler bakış acılarına gore değişikler arz eder İnsanlar aynı ortamlarda, aynı şartlara sahip etkilerde bile algılarına gore değişik tepkiler verir Mesela, aynı şiddette verilen bir acı her insanda aynı şiddette hissedildiği halde, kişinin algılama farklılığından dolayı tepkisi farklıdır Kimi insan hic sesini cıkarmaz, kimi sadece inler, kimi bağırır İşte burada, acı aynı olmasına rağmen tepkiler farklı olduğundan izleyenler kendi algılarına gore farklı acılar yaşandığı ve hepsinin farklı şekilde acı cektiği kanısına varırlar
Aslında, acıyı yaşayan kişiler de acının aynı olduğunu bilseler dahi kendi algıları cercevesinde o acıyı daha az veya daha cok yaşadıkları kanısındadırlar Her halukarda ortadaki acı herkes tarafından farklı algılanmaktadır Ancak bu durum acının tek olduğu gerceğini değiştirmez
Hipnoz fenomenlerinin gercekliğini daha iyi anlayabilmek icin bu kavrama bir ornek: Karşımızda hipnoz olabilecek on kişi olduğunu varsayalım 1 Kişiyi uyutuyoruz Uyandıktan sonra sağ eline bir ateş değdireceğimizi soyluyoruz ve uyandırıyoruz Denek tamamen uyandıktan, uyanıklık haline gectikten sonra sağ eline herhangi bir şey değdiriyoruz
O anda denek, gercek bir ateş değmiş gibi acıyla kıvranacaktır Deneğin yaşadıkları, hissettikleri gercek bir ateşle sol elini yaktığımızda yaşayacakları ve hissedecekleri ile kesinlikle aynı olacaktır Onun icin sol elinin gercek dediğimiz ateşle yakılması veya sağ elinin hayali olarak yakılması arasında gerceklik bakımından hicbir fark olmayacaktır Seyreden 9 kişi icin ise algılamaları farklı olduğundan durum daha farklı değerlendirilecek ve hayali olarak kabul edilecektir Ancak 9 kişide uyutulup 1 kişinin yaşayacağı deney onlara da aynı şekilde telkin edilirse, hepsi birden 1 kişinin elinin yandığını gorurler Herkes elin yandığını gorduğune gore el gercekten yanmış mıdır, yoksa yanma olayı sadece bir hayal midir? Sozu gecen 10 kişi icin olayın gercek olduğundan kesinlikle emin olabilirsiniz Hatta yanma olayı o derece etkili olabilir ki, yanan sol eldeki kızarıklık, yandığı duşunulen sağ elde de oluşabilir
Bu durum icin şoyle soyleyebiliriz; İlk gurup icin gercek olan algılar, ikinci gurup icin sadece bir hayaldir Ancak ikinci gurubun hayal kabul ettiği butun o algılar, ilk gurup icin tartışmaya bile mahal vermeyecek kadar gercektir
