Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Hipnoz; konsantrasyon ve odaklanmanın en üst seviyede olduğu trans halidir. Seanslarda bakış, kelam yada objelerle oluşturulan hipnoz özel bir şuur durumudur. Hipnoz sırasında kişi dış uyaranlara kendini kapatırken hipnoz yapan kişinin telkinlerine kendi isteği ile odaklanır.
Gündelik ömürde da hipnotik şuur durumuna zaten girdiğimiz anlar vardır. Tıpkı TV’de ilgimizi çok çeken bir programı yada ilgimizi vakti ve yeri unutarak izlemek üzere,. Bu durumlarda dış uyaranlara kendimizi kapatır, o bahse odaklanırız.
HİPNOTERAPİ NEDİR?
Hipnoz yalnızca bir tekniktir. Kişiyi trans haline sokma durumudur. Hipnoterapi bu trans durumunda terapi yapmaktır. Bu terapiyi yapabilmek içinde yalnızca hipnozu bilmek yetmez, insanın kişilik örgütlenmesini, şuur, bilinçdışını, his zincirini, gelen anılarla ne yapılması gerektiğini, travmatik anılar geldiğinde müdahale etmeyi,. de bilmek gerekir.
Hipnoz sayesinde kendine odaklanmış zihin ile kişinin bilinçdışına çok daha kolay ulaşırız. Günlük hayatta fark etmediği ya da unuttuğunu sandığı aslında onun için kıymetli olan yaşamsal olayları fark etmesi daha kolay olabilir.
HİPNOZ UYKU HALİ MİDİR?
Hipnoz uyku hali değildir, dikkat ve algının çok arttığı ve kişinin kendine yöneldiği zihinsel bir durumdur. EEG ile ölçülen beyin dalgaları değerlendirildiğinde insanın zihninden dört temel zihin dalgaları vardır.
Beta dalgaları: (14Hz-30Hz) Tam uyanıklık ve farkındalık halidir
Alfa dalgaları: (8Hz-14Hz) Gevşemiş, rahat, lakin uyanık. Hafif hipnoz hali
Teta dalgaları: (4Hz-8Hz) Uykulu, uyuşuk ve derin hipnoz hali (uykunun birinci aşamasıdır)
Delta dalgaları: (0,5Hz-4 Hz) Derin uyku halinde görülür.
KİŞİ İSTEMEDEN YADA FARKINDA OLMADAN HİPNOZA SOKULABİLİR Mİ?
Hayır, mümkün değil. Kişinin hipnoza girmesi için istekli olması gerekir.
HİPNOZDA BİREYE HER ŞEY KABUL ETTİRİLEBİLİR, HER SIR SÖYLETİLEBİLİR Mİ?
Hayır. Hipnozdaki şahsa her şeyi kabul ettirmek, istemediği sırları söyletmek mümkün değildir. Kişinin kişilik yapısı, bedel yargıları, ömür tecrübesi buna pürüzdür. Hipnozda zihnin şuurlu olan kısmı hipnoz tecrübesinde yaşananları kıymetlendirir, yargılar.
HİPNOZ OLMAK İÇİN GEREKENLER
-
Odaklanabilmek -
Hayal gücü -
Hipnoz olmayı ve telkin almayı istemek
HERKES HİPNOZ OLABİLİR Mİ?
Çocuklar hipnoza çok yatkındır. Birinci beş yıl çocuklar doğal hipnozdadır, gündelik hayatta söylenen herşey bilinçdışına rahatlıkla ulaşır. Hipnoza yatkınlığın en fazla olduğu periyot 6-10 yaşlarıdır. Toplumun %’de 10-15’inde hipnoza yatkınlık yoktur, hipnoza giremezler. Toplumun %’de 70-80’ininde hipnoza orta seviye yatkınlık varken, %’de 10-15’inde yüksek seviye yatkınlık vardır.
Kimi kişilik özelliklerine sahip olanlar hipnoza giremez. Paranoid bozukluğu, şizofreni hastalığı olanların hipnoza girmesi zordur, esasen bu durumda olanlara hipnoz uygulanması da yanlışsız değildir. Obsesif kompulsif bozukluğu olanların, denetimci kişilik yapısı olanların hipnoza yatkınlığı düşüktür.
