Horlama nedenleri

Horlama nedenleri horlama nedenleri, ve tedavisi, hakkındaki tüm cevaplar, kbb, ayrıntılı bilgiler burada arkadaşlar Bilhassa erkelerde görülen horlama, günümüzde bir fazla kadınında sağlık durumu sorunları arasında yer almaktadır ve psikolojik etkiside epeyce fazladır Melek'lerim Peki horlama nedenleri nelerdir; buyrun altında verdiğimiz bilgilerle öğrenelim melek'lerim 1548354140 1548354140 horlamanedenleri5c4f984b1e5d0horlamanedenleri5c4f984b1e5d0 horlamanedenleri5c4f984b1e5d0 Horlama uyku esnasında üst solunum yolunu oluşturan burun, yumuşak damak zevki, küçük dil ve dil kökü gibi yapıların birlikte veya ayrı ayrı darlıklarından kaynaklanan antipatik, can sıkıcı bir gürültü olarak tanımlanabilir Horlama çoğu zaman çevreyi rahatsız edici bir şamata olarak algılanır, oysa kimi vakit da kişinin kendi sağlığını tehdit edici bir hastalığın belirtisi olabilir Horlamanın bir rahatsızlık olduğunu kabul etmek, çare ve çözüm yollarını çağırmak için atılacak olan birincil adımdır Başlıca horlayan birey kendi horlamasından rahatsız olmadığı için doktora kimsesiz, kendi rızasıyla başvurmaz Horlayan kişi fena bir uyku arkadaşı olduğundan horlayan hastalar, genellikle eşleri, birlikte iş gezilerine gidip aynı odayı paylaşmak zorunda oldukları arkadaşları ve hatta komşuları kadar doktora götürülürler Konunun bu yönünü ele alırsak horlama kişinin kendi sağlığını ve yaşamını riske eden bir haslatık olduğu dek sosyal olarak da bir hastalıktır Horlama konusundaki en manâlı fark horlamanın ne vakit sağlık problemine yol açtığının tesbitidir Eğer uyku esnasında horlayan kişinin nefes durmaları oluyorsa ve bu soluksuz kalınan vakit 10 saniyeden fazla ise bu şart da uyku apnes denilen ciddi sonuçlar doğurabilecek bir hastalıktan laf etmeyi gerektirebilir Tıkayıcı uyku apnesi Horlama sırasında yumşak ağız tadı ve küçük dilin veya beraberinde dilin geriye doğru kaçıp soluğu 10 saniyeden daha fazla tıkamasına, tıkayıcı tipte uyku apnesi denir Bu nefes alamama süresinde kandaki oksijen basıncı düşer ve kalp kanı daha fazla pompalamak zorunda kalır sonuç olarak kalbin yükü artmış olduğundan bir vakit sonradan yürek ritmi bozulurken, yıllar içinde yüksek kan basıncı ve yürek büyümesi meydana gelir Kişi uyku esnasında bütün bunlar olup biterken uykusunun fazla kısa bir döneminde baygın gibi uyuma fazına geçebilir Hakiki dinlenme ise sadece derin uyku fazında muhtemel olduğundan, dinlenmeden geçen gecenin gündüzü uyku sersemi, bitap ve atıl olur Gündüz her fırsatta uyuklamalar görülür Bu herif kişiler genellikle öğle arasında oturur pozisyonda uyuklarlar Özellikle konsantrasyon güçlüğü olacağından, dikkat gerektiren işler yaparken uyuklamalar olabilir ve araba kullanırken kaza yapma riskleri de oldukça artar Bundan da anlaşılacağı gibi horlama ve uykuapne hastalığı sadece kişinin kendisini ve uyku arkadaşlarını yok toplumun diğer kişileri için de kuytu riskler içeren bir hastalıktır Sabahları baş ağrısı ile bezginlik uyanmak, gece uykusu esnasında terlemek ve ** istekte ve güçte azalma, kan basıncı ve yürek problerimleri ile son zamanlarda dalgınlıktan nedeniyle sık trafik kazası gerçekleştirmek hastalığın sık görülen belirtileri aralarında yer alır Uykuapnesi hastalığının ileri evrelerinde uykuda ani ölümler görülebilmektedir Tıkayıcı uyku apnesinin teşhisi Bu alıcı hastları teşhis yapabilmek için şikayetlerin bütün neler olduğunu tesbit etmek amaçlı bir test uygulanır Horlama ve Uykuapnesi hastalarında en sık rastlanan şikayetler : Gece yüksek sesle horlam ve nefes durmalarının eşlik etmesi, Sabah baş ağrısıyla uyanma, Uyandığında kendini bezginlik kavrama, Uykuda terleme ve bir anda soluksuz kalıp uyanmalar, Gündüz uyuklamalar, Gündüz dikkatsizlik, konsantrasyon güçlüğü, Sık iş ve trafik kazası, Azalmış ** açlık ve kuvvet kaybı, Yüksek kan basıncı ve yürek hastalıkları Emrindeki burada kişinin kilosu, yaşam tarzı (sportif ya da değil), beslenme alışkanlıkları, içki kullanıp kullanmadığı son derece önemlidir Teşhis kurmak için en manâlı basamak detaylı ve bütün kulak burun muayenesi yapılmalıdır Bütün bunlar değerlendirildikten daha sonra uyku laboratuarları adı verilen ve hastaların bir gece otel ortamı gibi konuk edildiği; uyku esnasında dağıtılmış parametrelerin ölçüldüğü uyku testi yapılır Uyku laboratuarı sonuçlarına tarafından kişinin horlamasının yaşamı için bir korkutma oluşturup oluşturmadığı anlaşılır ve tedavinin planlanması için bir takım değerlerden yararlanılır Tıkayıcı uyku apnesinin tedavisi Tedavi kilolu bir hastada kolay bir diyetten, ileri cerrahi müdahalelere dek geniş bir yelpaze içerir FDA’nın onay verdiği 300 e yakın patentli horlama tedavisinde kullanılan cihaz ve ilaç mevcut olup bunların bir kısmı aslında etki göstermektedir Ama birçok zaman bu yöntemler horlamayı engellemekle birlikte kişiye rahat bir uyku sağlayamamaktadır Fazla horlayan hastalarda şamata ile çalışıp kişiyi uyandıran ve bu nedenle horlama sesinden uyku arkadaşlarını kurtaran cihazlar bile üretilmiş, ancak bunların tümü horlama hastasını daha da uykusuz bırakmaktan öteye geçmemiştir En kolay çare yöntemi pijamanın arkasına bir cep dikip içine bir tenis topu yatırım yapmak olarak tanımlanabilir Bu Nedenle birey sırt üstü yatamayacak ya sağına ya da soluna döneceği için horlaması eğer pozisyonel horlama ise üstünlük sağlanacaktır İleri derece hastalar için uygulanan çare planından önce kolay horlaması olan erişkin hastalara önerilerden bahsedecek olursak : Sportif bir yaşam biçimi seçmeli ve bu sayede kas tonusu arttırılmalı, Uyku ilaçları, sakinleştirici ilaçlar ve antihistaminik denilen uyku getirici özelliği olan allerji ilaçları uykudan önce alınmamalı, Uykudan 4 saat önce içki alınmamalı, Uykudan 3 saat önce aşırı yemek yemek yememeli, Fazla yorgunluktan sakınılmalı, Uykuda sırtüstü yatmak yerine yandan uzanmak seçim edilmeli, Evde horlamayan kişilere önce uyuması için süre tanınmalı Bağlı ancak bu önlemler hafif horlaması olan ve pozisyona alt horlaması olan kişiler için geçerli olup daha ağır horlaması olan ve yukarıda tarifini yaptığımız uykuapne hastalığı olan hastaların tedavisi için daha ileri çare yöntemlerine gereklilik vardır Horlama tedavisi kuşkusuz tanıya dayanır Bu, burun allerjisi, burunda oluşan kemik ya da kıkırdak eğrilikleri, burunda tıkanıklığa yol açan et büyümeleri veya mevcut bir enfeksiyonun (sinüzit gibi) tedavisi gibi hap tedavisi veya burun cerrahi girişimleri içerebilir Bunun yanında sorunun yumşak ağız tadı, ufak dil kökünde geriye doğru kaçma gibi daha aşağı seviyede olduğu saptama edilmiş olan hastalarda başka bazı cerrahi müdahaleler düşünülebilir Horlama hastasına ameliyat kararı verirken uyku laboratuarından elde edilen sonuçlar değerlendirilerek fazla ileri derecede uykuapne hastaları cerrahi müdahaleye alınmazlar Genel durumu ameliyata uygun olmayan, diğer bir hastalığından dolayı ameliyat olamayan veya cerrahiden üstünlük göremeyecek kadar ileri hastalarda CPAP denilen fazla basınçlı bir ağızburun maskesi kullanılmaktadır Horlayan kişilere öğüt edilen, bu durumdan utanmamaları ve çare yolunda adım atmalarıdır Nefes durmaları başlayıp da ciddi sıhhat problemlerinin birincil bulguları ortaya çıkmış kişiler rahatsızlık daha da ilerlemeden anında bir kulak burun boğaz muayenesinden geçmelidirler