Hürrem Sultan Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı ?

Hürrem Sultan Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı ? Bu konu, Hürrem Sultan Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı haberi hakkında bilgiler vermektedir Sevgili melekler, Mükemmel Yüzyıl'ın başarılı ve güzel oyuncusu Meryem Uzerli hatırlarsanız ilk bölümlerde daha topluydu Vakit içinde diyete giren Uzerli fazla kilolarını verdi Peki Uzerli nasıl bir perhiz yaptı? Kısa zamanda kilolarını nasıl verdi? Cevabı yazımızın devamındahurremsultanmeryemuzerlinasilzayifladi5c5819524f03dalt 1549277517 1549277517 hurremsultanmeryemuzerlinasilzayifladi5c5819527f072pnghurremsultanmeryemuzerlinasilzayifladi5c5819527f072pnghurremsultanmeryemuzerlinasilzayifladi5c5819527f072png Hürrem Sultan’ın zayıflamasına muavin olan Gıda ve Perhiz Uzmanı Banu Gelir, Meryem Uzerli’nin uygulamış olduğu ve olumlu netice aldığı perhiz listesini merak edenler için açıkladı İşte Meryem Uzerli’nin zayıflamasına yardımcı olan o diyet programı Hürrem perhiz listesi Meryem Uzerli Diyeti Sabahtan kahvaltısı Güne başlarken enerji sağlayacak kepeğinden ayrılmamış tahıl, yulaf ezmesi, müsli, kepekli ekmek gibi tok tutmayı sağlayacak protein; sütyoğurtsürme peynir, lor peyniridil peyniri, salatalıkdomatesyeşillik ve yanına nehir Öğle yemeği Hindi etitonbalığıtavuk, yağsız peyniryeşillikler marulsivri biber ya da kepekli pirinç pilavıbulgur pilavıdomates soslu kepekli makarna yanında yoğurt veya sebzetahılbaklagil ek edilmiş salatalar ya da sebzeli omlet ve yanında ayran Akşam yemeği Yağsız biftek, hindi, balık, lifli, düşük glisemik indeksli sebzeler; kabakbrokoli ıspanakkarnabahar yoğurt veya sebze çorbası ya da salatayoğurt