Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Romantik bağlarda ayrılma, bireyleri derinden etkileyebiliyor. Ayrılığın bireyi etkileme nedeni, biçimi ve şiddeti pek çok farklı etmene dayanır.
Alakalar 2 yıldan sonra partnerler tarafından içselleştirilir ve karşılıklı birbirini etkilemeye başlar. Bu nedenle de 2 yıldan uzun alakalarda ayrılıklar bünyeyi daha fazla tesirler.
Araştırmalar anlaşarak ayrılmanın mümkün olmadığını ortaya koymuştur. Kararın kesin olarak alınması her vakit tek bir tarafa düşer. Yeni alakaların ihtimali ise ayrılık kararında bireyi cesaretlendirir.
Dönüm noktası olarak sayılan 2 yıllık süreçte ayrılıkların nedeni çoklukla yakınlık kuramamak olurken 2 yıldan uzun münasebetlerde bu neden yakınlık hissinin kaybolması oluyor. Bireyin sevildiğini, ilgi gördüğünü hissedememesi ayrılığı tetikliyor.
Ayrılıkların zorlaşmasının nedenlerinden biri de mahrumluk hissidir. Araştırmalar, 11. haftanın ayrılık acısının alışılabilir hale gelmesi için kıymetli olduğunu gösteriyor. 6 ay ise yeni bir bağlantıya başlamak için verilen sağlıklı orta olarak bedellendiriliyor.
Ayrılık acısının süratli bir tedavisi yoktur. Terk edilen taraf olmak mahrumluk hissini tetikler ve sürecin daha ağır yaşanmasına neden olabilir.
Ayrılık akabinde eski partner ile hiç görüşmemek, sürecin daha sağlıklı ve akışında atlatılmasını dayanaklar. Kabullenme sürecinde yapılan görüşmeler acıyı daha uzun bir sürece yayabilir.
Kalp kırıklığı, bireyde duygusal acıya neden olur. Duygusal acı ve fizikî acı beyinde birebir bölgeyi aktive eder. Bu nedenle gerçek ve ağır bir acıdır. Kalp kırıklıkları uzun sürer ve unutulması bireyler için zordur.
Ayrılıklar ferdî olarak algılansa da aslında iki tarafın da bu sonuçta hissesi vardır. Tüm cürmü yüklenmek ya da karşı tarafa atmak yanlışsız olmayacaktır. Ayrılık kararını partner ile konuşarak gerçekleştirememe durumunda yaşananları yazıya dökmek bireyi âlâ hissettirecektir.
Ayrılıp barışma hali çok sık tekrarlanan ilgilerde alakayı devam ettirmek için harcanan güç o kadar fazladır ki daha kaliteli bir ilgi yaşamak için harcanan uğraş eksik kalır. Elbette ki ayrılığı atlatma süreci bağlanma tarzlarıyla yakından bağlantılıdır.
Terkedilmek acı verici bir durumdur ve bu olağandır. Bireyler bu acıyı kabullenmeli ve acı çektiği için kendine yüklenmemelidir. Terkediliş sizi tanımlamaz, geleceğinizi ya da geçmişinizi şekillendirmez. Tam manasıyla bir alakanızın bittiğini kabullenmek için eski partnerinizi hayatınızın her alanından çıkarmanız gerekir. Bağlantıdan evvelki kimliğe dönüş, sürecin hafiflemesine yardımcı olabilir. Sevilen insanların varlığına sığınmak ya da işe odaklanmak birey için faydalıdır.
