Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
İrtibat kurduğunuz kişinin sizi anlayıp hissedebilmesi, aranızdaki bağı güçlendirmekle kalmaz; sözlerinizdeki etkileyiciliği ve güvenirliliği de arttırır. Böylelikle kendinizi inançta ve âlâ hissettiğiniz için o kişiyi daha fazla görmek istersiniz. Pekala bilişsel ve duygusal açıdan anlaşılmanın öbür tabiri olan empatik irtibatla ilgilerinizin kalitesi nasıl artar?
Birinci olarak münasebetlerde anlaşılabilme duygusu sempati ile karıştırılmamalıdır. Ağlayan bir dostunuza “olur bu türlü şeyler, geçer bir gün” demekle onun yaralarını saramıyor; bilakis bireyde “anlaşılamıyorum” yahut “çok değersizim” hislerini harekete geçiriyor olabilirsiniz. Ya da dostunuzun acılarında kaybolup, büsbütün tahlilsiz de kaldığınız olabilir. Halbuki hem hissetmek yahut hissedilmek; hem de anlamak yahut anlaşılmak hisleri bağlantılarınızın bel kemiğini oluşturmaktadır. Mesela konuta üzgün bir biçimde gelen ve “bugün arkadaşım kolumu acıttı” diyen çocuğa, şayet anne “belki istemeden olmuştur” üzere bir yorum yaparsa -her ne kadar çocuğunu teselli edebilmek emelini gütse de- çocuk, değil rahatlamak, daha olumsuz his durumu yaşayarak, oradan ayrılmasa ve tahminen de bir daha annesiyle samimi paylaşımlarda bulunamamasına sebep olabilir. Ama bu türlü bir yorum yapmak yerine, “canın acıyor ve sen arkadaşına kızgınsın” diyerek, çocuğunun yaşadığı olayı özetlemesi ve hislerini tanım etmesi uygun bir empati için yetecektir.Tıpkı bunun üzere, arkadaş bağlantılarınızda de, karşınızdaki insanı (eşiniz de olabilir) anladığınızı onların his ve kanılarına “işte tam da bu” dedirtecek biçimde konuştuğunuzda, yanlışsız frekansı yakalayabilmenin mutluluğuyla münasebetinize devam edebileceksiniz.
“Neden”,”Niçin”,”Nasıl” üzere açık uçlu sormak da empatik lisanın kıymetli bir kesimidir. Zira bu çeşit sorular olay ve durumlar hakkında farkındalık kazandırmaktadır. Mesela size başından berbat bir olay geçtiğini anlatan şahsa, yaşadığı olay ile alakalı “nasıl oldu? neden oldu?” üzere sorular sorduğunuzda, karşınızdaki bireyde bir farkındalık oluşturacak; atladığı yahut göremediği detaylar var ise görebilmesini sağlayacak; kendisini daha kolay toparlayabilecektir.
Son olarak ise empatik bağlantılarınızda karşı tarafın hoş davranışları hakkında yapacağınız yansıtmalar; öteki bir sözle bireyde gözlemlediğiniz hoşlukları paylaşarak, özünde güzel biri olduğunu hissettirmeniz, ilişkilerinizdeki itimadı, samimiyeti ve muhabbeti arttıracaktır…
