Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Kozmik beden temizliği nedir
İlkbahar kozmik beden temizliği nasıl yapılır
Kozmik beden temizliğinde tuketilecek besinler
Kozmik beden temizliği ; ilkbaharda mart, nisan, mayıs aylarında, sonbaharda ise eylul, ekim, kasım aylarında ayın gokteki hareketine gore, yine gokteki ayın(kameri) 9gunu başlanır, 15 gunu bitirilir 15 gun dolunayda kozmik beden temizliği, lavman, detoks, arınma yapılarak, karaciğer, safra ve kalın bağırsak temizliği yapılmış olur
Herkesin yalnız başına evinde yapabileceği 1 haftalık kozmik beden temizliği icin yapılması gerekenlerin başında;
birinci olarak beslenme alışkanlığımızı değiştirmek,
İkinci olarak bedene alacağımız bitki sularıyla beslenmeyi uygulamamız, ucuncu olarak da bir hafta metodlu olarak sulu lavman, detoks uygulaması gelir
7inci gune ozel 1 bardak zeytin yağı ve 1 bardak limon suyunu akşamları yudum yudum planlı olarak anlatıldığı gibi kullanıp icerek gece yatılır Beden ve karaciğer sıcak tutulur Programın 8inci gunu yani ayın(gokteki ayın) 15’inden 16’sına gecilen sabah yine lavman, detoks yaparak temizlenip, arınma gercekleştirilir Lavman metodunun bir gun daha devam edilmesi onerilir
Kozmik beden temizliğinde tuketilecek besinler nelerdir?
*Lahana
*Havuc
*Yeşil Elma
*Kırmızı Pancar
*Ispanak
*Maydanoz
*Roka
*Tere
Hergun sabahları uygulanacak olan sıkılmış sebze ve meyve suyunun En uygunu 500gr hazırlanmış havuc, elma ve kırmızı pancar suyudur
Bu su kalın bağırsak ve ince bağırsak icindeki kasları ve sinirleri besler, guclendirir ve yeniler Bu karışım her sabah icilmeli ancak aşağıdaki rahatsızları bulunanlar bu karışımın icine ekleme yapmalıdır
Eğer bu malzemeler bir arada bulunamazsa her gun sadece havuc suyu veya o mevsimde bulunabilen sebzelerin suları icilebilir
Kalın bağırsağa normal peristaltik hareketini kazandırmak icin oğle ve akşam yemek menusune yeterli miktarda sebze, meyve, kabuklu bulgur gibi lif bakımından zengin besinler eklemek gerekir
Kalın bağırsağın peristaltik hareketini sağlayan en etkili meyve ve sebzeler; incir, kara erik, uzum, ceviz, hurma gibi kuru meyveler, havuc, pancar ve taze lahana ve mevsimlik sebzelerdir Yenen meyve ve sebzeler kalın bağırsağın icinde şişer, hacim ve kutle kazanır Bu da peristaltik hareket refleksinin oluşmasını sağlar Kolit hastasi olanların sadece lahana tuketmesi doğru değildir Gaz hissi oluşturur Patatesle birlikte kullanılması onerilir
Sebze ve meyve dişinda kalın bağırsak sindirimine yardımcı olan diğer gıdalar bal, bitkisel kabuklu buğday lapası, butun diğer meyve ve sebze sularıdır
Her gunboyunca 300500 gr bu meyve ve sebzelerin suları icilmelidir
Eğer tuketilen sebze ve meyveler şişkinlik yapıyor ve gaz oluşturuyorsa, sadece az haşlama sebze tuketilir
Mevsime uygun olan meyve ve sebzelerden az miktarda alınır
Gıdalar şayet gaz oluşumuna ve şişkinliğe sebep oluyorsa, taze fasulye, bezelye, soğan, lahana ve pancar gibi gıdalar haşlama ve sıcak, az pişirilmiş olarak yenebilir, ciğ olarak yenmemelidir
Gaz oluşumunu onlemenin, reflu, ulser ve diğer mide rahatsızlıklarının cozum yolu ise taze ciğ lahana suyuna patates suyu katarak icmektir Cok yoğun gaz problemi olanlara lahanayı haşlayarak suyunun tuketilmesi onerilir
İlkbahar kozmik beden temizliği nasıl yapılır
Kozmik beden temizliğinde tuketilecek besinler
Kozmik beden temizliği ; ilkbaharda mart, nisan, mayıs aylarında, sonbaharda ise eylul, ekim, kasım aylarında ayın gokteki hareketine gore, yine gokteki ayın(kameri) 9gunu başlanır, 15 gunu bitirilir 15 gun dolunayda kozmik beden temizliği, lavman, detoks, arınma yapılarak, karaciğer, safra ve kalın bağırsak temizliği yapılmış olur
Herkesin yalnız başına evinde yapabileceği 1 haftalık kozmik beden temizliği icin yapılması gerekenlerin başında;
birinci olarak beslenme alışkanlığımızı değiştirmek,
İkinci olarak bedene alacağımız bitki sularıyla beslenmeyi uygulamamız, ucuncu olarak da bir hafta metodlu olarak sulu lavman, detoks uygulaması gelir
7inci gune ozel 1 bardak zeytin yağı ve 1 bardak limon suyunu akşamları yudum yudum planlı olarak anlatıldığı gibi kullanıp icerek gece yatılır Beden ve karaciğer sıcak tutulur Programın 8inci gunu yani ayın(gokteki ayın) 15’inden 16’sına gecilen sabah yine lavman, detoks yaparak temizlenip, arınma gercekleştirilir Lavman metodunun bir gun daha devam edilmesi onerilir
Kozmik beden temizliğinde tuketilecek besinler nelerdir?
*Lahana
*Havuc
*Yeşil Elma
*Kırmızı Pancar
*Ispanak
*Maydanoz
*Roka
*Tere
Hergun sabahları uygulanacak olan sıkılmış sebze ve meyve suyunun En uygunu 500gr hazırlanmış havuc, elma ve kırmızı pancar suyudur
Bu su kalın bağırsak ve ince bağırsak icindeki kasları ve sinirleri besler, guclendirir ve yeniler Bu karışım her sabah icilmeli ancak aşağıdaki rahatsızları bulunanlar bu karışımın icine ekleme yapmalıdır
Eğer bu malzemeler bir arada bulunamazsa her gun sadece havuc suyu veya o mevsimde bulunabilen sebzelerin suları icilebilir
Kalın bağırsağa normal peristaltik hareketini kazandırmak icin oğle ve akşam yemek menusune yeterli miktarda sebze, meyve, kabuklu bulgur gibi lif bakımından zengin besinler eklemek gerekir
Kalın bağırsağın peristaltik hareketini sağlayan en etkili meyve ve sebzeler; incir, kara erik, uzum, ceviz, hurma gibi kuru meyveler, havuc, pancar ve taze lahana ve mevsimlik sebzelerdir Yenen meyve ve sebzeler kalın bağırsağın icinde şişer, hacim ve kutle kazanır Bu da peristaltik hareket refleksinin oluşmasını sağlar Kolit hastasi olanların sadece lahana tuketmesi doğru değildir Gaz hissi oluşturur Patatesle birlikte kullanılması onerilir
Sebze ve meyve dişinda kalın bağırsak sindirimine yardımcı olan diğer gıdalar bal, bitkisel kabuklu buğday lapası, butun diğer meyve ve sebze sularıdır
Her gunboyunca 300500 gr bu meyve ve sebzelerin suları icilmelidir
Eğer tuketilen sebze ve meyveler şişkinlik yapıyor ve gaz oluşturuyorsa, sadece az haşlama sebze tuketilir
Mevsime uygun olan meyve ve sebzelerden az miktarda alınır
Gıdalar şayet gaz oluşumuna ve şişkinliğe sebep oluyorsa, taze fasulye, bezelye, soğan, lahana ve pancar gibi gıdalar haşlama ve sıcak, az pişirilmiş olarak yenebilir, ciğ olarak yenmemelidir
Gaz oluşumunu onlemenin, reflu, ulser ve diğer mide rahatsızlıklarının cozum yolu ise taze ciğ lahana suyuna patates suyu katarak icmektir Cok yoğun gaz problemi olanlara lahanayı haşlayarak suyunun tuketilmesi onerilir
