Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
İBS, kalın barsakta ağrı,gaz oluşumu,kabızlık ve ishal üzere olumsuz durumların varlığıdır. Barsağın yapısı bozulmamıştır gelgelelim işlevinde aksamalar olur.
İrritabl barsak sendromu sık görülen bir gastro intestinal sistem illetidir. 15- 50 yaş öbeğinde ve bayanlarda daha çokça görülür. Nedeni tam olarak bilinmemektedir. İBS nedenleri arasında; gerilim, besin alerjisi,az posalı diyet,kalın barsakta enfeksiyon,divertikülit vardır.
Bulguları ; sık ve sulu gaita(%25 civarı), kabızlık (%75 civarı),dispepsi, bulantı, abdominal gerginlik , isteksizlik ve yorgunluk, sık idrara çıkma, yemeklerle artan dışkılama ile azalan karın ağrısı.
İBS ‘da ruhsal,ilaç ve diyet tedavisi uygulanır.
DİYET TEDAVİSİ
Hastaların bir beslenme ve diyet eksperine müracaatları ve gerekli bilgiyi almaları gerekir.
Bu hastaların;
-gaz yapıcı besinleri,alkol,sigara,karbonatlı içecekler ve laksatif tesir eden besinlerden uzak durmaları gerekir.
-konstipasyon var ise yüksek posalı besinler ,diyare var ise az posalı besinler tüketilmeli.
-kolesistokinin barsak hareketini artırır dolaysıyla ishali azaltmak için az yağlı diyet verilir. Günlük gücün %20’si yağlardan gelecek formda ayarlanmalıdır.
-kişinin günlük kuvveti yaş, uzunluk,kilo,cinsiyet ve fizikî aktivitesine nazaran belirlenmeli.
-ishal ile birlikte likit,vitamin ve minarel kaybını önlemek için bol likit,sebze meyve tüketilmelidir.
-gastrik basıncı azaltmak için az ve sık beslenilmelidir. ( 5-6 öğün/gün )
-süt ve kimi meyve ve sebzeler hastaya tolere etme durumuna nazaran verilmelidir.
-kabuklu deniz eserleri,tuzlanmış ve tütsülenmiş etler, çay ve kahve,sirke,asitli ve gazlı içecekler,soğan, mısır,yulaf,çavdar,çikolata ve ek unsurları semptomları artırabilir. Bunların tüketimine dikkat edilmelidir.
DİVERTİKÜLER KOLON ILLETI
Barsak duvarının dışarı akıllıca cep halinde çıkmasına divertiküler denir. Yaşlılarda görülme nispeti daha ziyadedir. Nedenleri ; kolon duvarında zayıflama, şişmanlık,az posalı diyet,bakteriyel enfeksiyonlar, kolon dejenerasyonu, yaşlılık…
Bulguları ;karında gerginlik,karnın alt kısmında ağrı,rektal kanamalar, kabızlık, ağrılı dışkılama,gaz. Sepsis ,ileus,periton irritasyonu,divertikül perforasyonu divertiküler marazının komlikasyonlarıdır.
Bu marazdan korunmak için; şişmanlığın önlenmesi, barsak fonksiyonların düzeltilmesi ve bol posalı diyet alınması gerekir. Başkaca haddinden fazla alkol kullanma,aşırı şişmanlık,ani hareketler,ağır egzersizler üzere olumsuz davranışlardan uzak durulmalıdır.
İrritabl barsak sendromu sık görülen bir gastro intestinal sistem illetidir. 15- 50 yaş öbeğinde ve bayanlarda daha çokça görülür. Nedeni tam olarak bilinmemektedir. İBS nedenleri arasında; gerilim, besin alerjisi,az posalı diyet,kalın barsakta enfeksiyon,divertikülit vardır.
Bulguları ; sık ve sulu gaita(%25 civarı), kabızlık (%75 civarı),dispepsi, bulantı, abdominal gerginlik , isteksizlik ve yorgunluk, sık idrara çıkma, yemeklerle artan dışkılama ile azalan karın ağrısı.
İBS ‘da ruhsal,ilaç ve diyet tedavisi uygulanır.
DİYET TEDAVİSİ
Hastaların bir beslenme ve diyet eksperine müracaatları ve gerekli bilgiyi almaları gerekir.
Bu hastaların;
-gaz yapıcı besinleri,alkol,sigara,karbonatlı içecekler ve laksatif tesir eden besinlerden uzak durmaları gerekir.
-konstipasyon var ise yüksek posalı besinler ,diyare var ise az posalı besinler tüketilmeli.
-kolesistokinin barsak hareketini artırır dolaysıyla ishali azaltmak için az yağlı diyet verilir. Günlük gücün %20’si yağlardan gelecek formda ayarlanmalıdır.
-kişinin günlük kuvveti yaş, uzunluk,kilo,cinsiyet ve fizikî aktivitesine nazaran belirlenmeli.
-ishal ile birlikte likit,vitamin ve minarel kaybını önlemek için bol likit,sebze meyve tüketilmelidir.
-gastrik basıncı azaltmak için az ve sık beslenilmelidir. ( 5-6 öğün/gün )
-süt ve kimi meyve ve sebzeler hastaya tolere etme durumuna nazaran verilmelidir.
-kabuklu deniz eserleri,tuzlanmış ve tütsülenmiş etler, çay ve kahve,sirke,asitli ve gazlı içecekler,soğan, mısır,yulaf,çavdar,çikolata ve ek unsurları semptomları artırabilir. Bunların tüketimine dikkat edilmelidir.
DİVERTİKÜLER KOLON ILLETI
Barsak duvarının dışarı akıllıca cep halinde çıkmasına divertiküler denir. Yaşlılarda görülme nispeti daha ziyadedir. Nedenleri ; kolon duvarında zayıflama, şişmanlık,az posalı diyet,bakteriyel enfeksiyonlar, kolon dejenerasyonu, yaşlılık…
Bulguları ;karında gerginlik,karnın alt kısmında ağrı,rektal kanamalar, kabızlık, ağrılı dışkılama,gaz. Sepsis ,ileus,periton irritasyonu,divertikül perforasyonu divertiküler marazının komlikasyonlarıdır.
Bu marazdan korunmak için; şişmanlığın önlenmesi, barsak fonksiyonların düzeltilmesi ve bol posalı diyet alınması gerekir. Başkaca haddinden fazla alkol kullanma,aşırı şişmanlık,ani hareketler,ağır egzersizler üzere olumsuz davranışlardan uzak durulmalıdır.
