İştahsız çocuklara yemek yedirmenin yolları

Diyetisyen Esra Baş Toktay, annebabalardan gelen, çocuklarının iştahsızlığı ile ilgili soruları, neler yapabileceklerine dair öneriler vererek yanıtladı İştahsız olan çocukların başlangıçta çocuk doktoru göre tetkik edilmesi gerektiğini söyleyen Beslenme Uzmanı Esra Baş Toktay, çocuğun yemek istemediği besini onun tüketebileceği hale getirmenin ve sunumunu ona hitap edebilecek şekilde yapmanın manâlı olduğunu belirtti
*
Diyetisyen Esra Baş Toktay, çocuğun yemek yemek istemediği besini onun tüketebileceği ayla getirmenin ve sunumunu ona hitap edebilecek şekilde yapmanın manâlı olduğunu belirtti Peynir yemek yemek istemeyen bir çocuğun, omlet, börek veya tostun içindeki peyniri rahatlıkla tüketebileceğini veya peynirin hayvan şekillerinde kesilip dağıtılmış sebzelerle süslenerek çocuğa sunulabileceğini vurguladı
*
Beslenme Uzmanı Esra Baş Toktay, iştahsız çocuklar için *şu önerileri verdi:
*
• “İştahsız olan çocukların başlangıçta çocuk doktoru kadar tetkik edilmesi gerekir İştahsızlığın demir eksikliği, mide problemleri vb şeklinde öyle çok fizyolojik sebebi olabilir başkaca çocuğun iç dünyasında yaşadığı bazı sorunlar da iştahsızlığa sebep olabilir Konuyla ilgili fiziki ya da ruhsal bir problem saptama edilirse mutlaka çözüme kavuşturulması gerekir
• İştahsızlık problemi yaşamış çocukların, az ve sık beslenmesine özen gösterilmelidir Çocuğa tüketebileceği miktarda gıda sunulmalıdır Tabağında göreceği pozitif miktarda beslenme onun iştahını daha fazla kapatabilir, onu yıldırabilir
• Yemeklerden önce fazla pozitif akışkan tüketmemesine özen gösterilmelidir
• Öğün saatleri belirlenmeli ve mutlaka masada ailece yemek yemek yenilip sohbet edilmesine özen gösterilmelidir
• Bir Takım çocuklar bir takım besinleri harcamak istemeyebilir Bu noktada çocuğa verilecek olan doğru gıda eğitimi çok önemlidir Çocuğa ısrar etme veya cezalandırma yöntemi bu konuda yerinde değildir Bu koşul çocuğu o besinden daha da uzaklaştırabilir
• Süt içmek istemeyen bir çocuğa sütün onu güçlendireceği gibi faydaları anlatılmalıdır Sade süt içmek istemeyen çocuğun sütüne taze meyve, bal gibi besinler eklenerek tüketimi daha basit ayla getirilebilir Süt bardağının farklı ve değişik şekillerde olması, öbür pipetler kullanılması süt içmeyi daha çekici hale getirebilir Anne ve babanın çocukla birlikte sütü tüketmesi de ona misal bir tavır olacaktır
• Benzer şekilde yoğurt harcamak istemeyen çocuklar yoğurdun sulandırılmış hali olan ayran ya da cacığı daha basit tüketebilir
• Peynir yemek yemek istemeyen bir çocuk omletin, böreğin, tostun içindeki peyniri rahatlıkla tüketebilir veya peynir hayvan şekillerinde kesilip değişik sebzelerle süslenerek çocuğa sunulabilir Beyaz peynir tüketmek istemeyen bir çocuk kaşar peyniri, örgü peyniri ya da dil peynirini severek tüketebilir
• Burada yapılması gereken istenmeyen besini çocuğun tüketebileceği ülkü getirmek ve sunumunu ona hitap edebilecek şekilde yapmaktır
• Mektep çağı çocukları yıldan yıla ne değin büyüdüklerini ölçmeyi severler Okulda varisi olmak isterler Dinç beslendiklerinde tüm bunları elde ettiklerini görmek onları mutlu edecek ve motivasyon sağlayacaktır
*