Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Yükselen kolesterol değerleri genellikle kilo alma, obezite ve damar tıkanıklığı gibi sorunlara yol açmaktadır Kolay bir kan testi iyi ve kötü kolesterol seviyelerinin belirlenmesi için kullanılabilir Kolesterol ’ün iyi ve kötü olarak ikiye ayrılmasının belli başlı nedeni iyi kolesterolün vücudumuz için gerekli olması ve kötü kolesterolün kanda çözülmeyerek damar çeperlerine tutunup birikerek damar tıkanıklığına sebep olmasıdır Gerçekten iyi kolesterol seviyesi yükseltilerek fena kolesterolle mücadele etmek ve damarlara yapışmasının önüne geçmek mümkündür
Kandaki öteki bileşenlerin yanına fena kolesterol damarlarda plak tabakaları oluşmasına niçin olur Plak oluşan damarlardan geçen kan miktarı azalacağı için beyin ve yürek gibi hayati organlara dışarı giden oksijen azalacaktır ve damarlar esnekliğini kaybedecektir Bunun sonucu olarak büyük olasılıkla yürek krizi ve felç gibi ciddi hastalıklar ortaya çıkabilmektedir
Düşük fena kolesterol ve yüksek iyi kolesterol seviyeleri dinç bir bünye için tavsiye edilmektedir Kolesterol ölçümünde bir yağ formu olan trigliserit değerleri de ölçülmektedir Sağlığınız açısından test sonuçlarının düşük fena kolesterol, düşük trigliserit ve yüksek iyi kolesterol çıkması iyi bir netice olacaktır Hayvansal gıdalar olan yumurta, kırmızı et, karides gibi besinler kötü kolesterolün yükselmesine neden olmaktadır İyi kolesterolü kuvvetlendirmek için perhiz listenize size bu konuda tezgâhtar olacak gıdaları eklemeniz gerekir *
Kandaki öteki bileşenlerin yanına fena kolesterol damarlarda plak tabakaları oluşmasına niçin olur Plak oluşan damarlardan geçen kan miktarı azalacağı için beyin ve yürek gibi hayati organlara dışarı giden oksijen azalacaktır ve damarlar esnekliğini kaybedecektir Bunun sonucu olarak büyük olasılıkla yürek krizi ve felç gibi ciddi hastalıklar ortaya çıkabilmektedir
Düşük fena kolesterol ve yüksek iyi kolesterol seviyeleri dinç bir bünye için tavsiye edilmektedir Kolesterol ölçümünde bir yağ formu olan trigliserit değerleri de ölçülmektedir Sağlığınız açısından test sonuçlarının düşük fena kolesterol, düşük trigliserit ve yüksek iyi kolesterol çıkması iyi bir netice olacaktır Hayvansal gıdalar olan yumurta, kırmızı et, karides gibi besinler kötü kolesterolün yükselmesine neden olmaktadır İyi kolesterolü kuvvetlendirmek için perhiz listenize size bu konuda tezgâhtar olacak gıdaları eklemeniz gerekir *
