İyileştirici bitkiler

İyileştirici ur iyileştirici bitki örtüsü, neler, nelerdir, hangileri, isimleri, hakkında bilgiler burada arkadaşlar İyileştirici bitkilero larak bildiğimiz şifalı ur, hakkında merak ettiğiniz ve bilmediğiniz bilgiler paylaşıyoruz bu makalemizde sizlerle Melek'ler 1548354166 1548354166 iyilestiricibitkiler5c4f98998d55fiyilestiricibitkiler5c4f98998d55f iyilestiricibitkiler5c4f98998d55f Çoğu hastalığa karşı iyileştirici etkisi bulunan bitkilerin bu iyileştirici etkilerinin yanına koruyucu ve geliştirici etkilerinin de olduğu biliniyor Uzmanlar, beyin sağlığını destekleyen ve daha belirgin bir zekâya sahip olmak için tüketilmesi gereken bitkilerin olduğunu da belirtiyor Reader’s Digest dergisinde yer alan habere kadar, beyninizi, hafızanızı gözetmek ve yükseltmek istiyorsanız bilhassa bu dört şifalı bitkiye odaklanmalısınız: Zerdeçal Bu hardal sarısı toz bir antioksidan ve aynı zamanda enerjik bir antiinflamatuardır Zerdeçalın her gün acı baharatların içinde yendiği Hindistan’da Alzheimer gelişme riskinin Amerika’dan yüzde 25 daha eksik olduğu belirtiliyor Laboratuvar çalışmalarında, zerdeçalın içindeki faal madde olan “Curcumin ile beslenen farelerde Alzheimer’la ilişkili amiloid plaklarının daha eksik oluştuğu belirlendi Zerdeçalı baharatlı yemeklerinize ya da yumurta salatanıza toz olarak atabilirsiniz veya şehriye çorbasına ekleyebilirsiniz Adaçayı Nane ailesinin bir üyesi olan adaçayı, akıl artırıcı olarak biliniyor ve beyni Alzheimer’a neden olan belirtilmiş süreçlere aleyhinde koruyor İngiltere’de yapılan bir araştırmada, sağlıklı genç yetişkinlerin adaçayı hapları içtikten daha sonra sözcük hatırlama testlerinde daha başarılı oldukları saptandı Adaçayını omletlere, domates sosuna, kızarmış tavuğunuza ekleyebilirsiniz ya da 2 çay kaşığı kurutulmuş adaçayını kaynamış suya atıp şifalı bir etkiye sahip nehir elde edebilirsiniz Wasabi “Japon Hardalı olarak da aşina ve bayır turpundan elde edilen yeşil renkli macun Wasabi, hardal ailesinden geliyor Genel Olarak suşi ile birlikte yeniyor Sinir hücrelerinin birbirleriyle iletişim kurmalarına takviye ediyor Herhangi bir balık çeşidiyle iyi dışarı giden bu gıdayı tüp ya da toz şeklinde satın alabilirsiniz Bu sosu keza salata süslemelerinde ya da lahana salatasının üstünde kullanabilirsiniz Sarımsak Kan pıhtılaşmasını önlemeye yardım etmek için kanı incelten sarımsak, kolesterolü de düşürebiliyor Sarımsağın strese direnmeye yardım eden kimyasalların üretimini harekete geçirerek yaralanma ya da hastalıklardan kaynaklanan nöronları koruduğu düşünülüyor Kıyılmış sarımsağı her türlü salamurada veya salata soslarında kullanabilirsiniz Etinizde, tavuğunuzda, bifteğinizde, hamur işlerinizde veya sebze yemeklerinizde de rahatça sarımsak tüketebilirsiniz