Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Jimnastik Dalları Nelerdir
Jimnastik, bedeni, fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatıdır Bedeni çevikleştirmek ve kuvvetlendirmek için yapılan alıştırmaların tümü, idman ve kültürfizik hareketleri jimnastiğin kapsamına girer Bu disiplin; erkeklerde, yer alıştırmaları, barparalel, barfiks, halka ve kulplu at; kadınlarda yer alıştırmaları, homojen olmayan çubuklar, barfiks, denge kalası alıştırmalarını içerir
İyileştirme ve öğrenme amaçları güden tıbbi jimnastik ve eğitim jimnastiğiyse sanattan fazla bilim ulamı içinde sayılmaktadır
İnsanın maddi ve ahlaki yetilerini eğitmek, maddi ve ruhsal verimini çoğaltmak nedeniyle vücut çalışmalarından yararlanan fiziksel eğitim, jimnastikten ayrı bir daldır
Güzel Sanatlarla Ilgili jimnastik
Güzel Sanatlarla Ilgili jimnastik jimnastik sporunun bir dalıdır Yaz Olimpiyatları'nda yer alan spordur
Bu branşta her ülke kendi müsabaka kurallarını belirlemektedir Genel jimnastik, müzik eşliğinde hür spor giysileri ve taşınabilir her türlü aracın kullanılabileceği, içerisinde dans, dağıtılmış jimnastik hareketleri olan, hatta muhakkak bir temayı işleyen ve estetik görünümü ağır basan bir grup jimnastiğidir Gruplar yalnız bay, yalnız hanımefendi olabileceği gibi, karma da olabilir Her alette bağımsızlık ve zorunlu hareketler vardır Gerekli hareketler danışıklı hareketlerdir Serbest hareketler, jimnastikçilerin kendilerinin düzenledikleri hareketlerdir ve yarışmacıların en başarılı yönlerini gösterebilmek amacını taşırlar
Erkekler
Kulplu At
Atlama beygirine aynı Fakat bunun üstünde iki kulp vardır Kulplar 4144 cm mesafededir Kulpların üstünün yerden yüksekliği 122 m'dir
Halka
Yukarıdan sarkan tellere asılı yerden 255 m yükseklikte ve 13 cm çapında serbestçe sallanan iki halkadan oluşur Jimnastikte azami zorlama gerektiren branştır
Barfiks
Çelikten üretilmiş, yerden 255 m yükseklikte direkler üzerinde yerleştirilmiş, 240 m uzunluğunda bir bardan oluşur
Kadınlar
Atlama Beygiri
Yerden yüksekliği 110 m'dir Erkeklerin aksine yanlamasına kullanılır Müsabaka 1 A Gerekli Seridir ve bir atlayış yapılır Müsabaka 1 B Özgür seridir ve iki atlayış yapılır
Bakışımsız Paralel
240 m uzunlukta birbirine paralel barlardan oluşurBunlardan daha alçak bar 155160 cm,üstteki bar 225235 cm,bar açıklıgı ise 90140cm arasındadırParalel serisi,en düşük 10 deger bölümü,asgari üç bar değişikliği,asgari bir istikamet değişikliği içerir
Denge
Yerden yüksekliği 110 m, uzunluğu 5 m genişliği 10 cm'dir Hızlı süresi 110'dan eksik, 130 sn'den artı olamaz
Yer Hareketleri
12 x12 m'lik yer minderinde yapılır Süratli süresi 110'dan az 125 den artı olamaz
*
Jimnastik, bedeni, fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatıdır Bedeni çevikleştirmek ve kuvvetlendirmek için yapılan alıştırmaların tümü, idman ve kültürfizik hareketleri jimnastiğin kapsamına girer Bu disiplin; erkeklerde, yer alıştırmaları, barparalel, barfiks, halka ve kulplu at; kadınlarda yer alıştırmaları, homojen olmayan çubuklar, barfiks, denge kalası alıştırmalarını içerir
İyileştirme ve öğrenme amaçları güden tıbbi jimnastik ve eğitim jimnastiğiyse sanattan fazla bilim ulamı içinde sayılmaktadır
İnsanın maddi ve ahlaki yetilerini eğitmek, maddi ve ruhsal verimini çoğaltmak nedeniyle vücut çalışmalarından yararlanan fiziksel eğitim, jimnastikten ayrı bir daldır
Güzel Sanatlarla Ilgili jimnastik
Güzel Sanatlarla Ilgili jimnastik jimnastik sporunun bir dalıdır Yaz Olimpiyatları'nda yer alan spordur
Bu branşta her ülke kendi müsabaka kurallarını belirlemektedir Genel jimnastik, müzik eşliğinde hür spor giysileri ve taşınabilir her türlü aracın kullanılabileceği, içerisinde dans, dağıtılmış jimnastik hareketleri olan, hatta muhakkak bir temayı işleyen ve estetik görünümü ağır basan bir grup jimnastiğidir Gruplar yalnız bay, yalnız hanımefendi olabileceği gibi, karma da olabilir Her alette bağımsızlık ve zorunlu hareketler vardır Gerekli hareketler danışıklı hareketlerdir Serbest hareketler, jimnastikçilerin kendilerinin düzenledikleri hareketlerdir ve yarışmacıların en başarılı yönlerini gösterebilmek amacını taşırlar
Erkekler
Kulplu At
Atlama beygirine aynı Fakat bunun üstünde iki kulp vardır Kulplar 4144 cm mesafededir Kulpların üstünün yerden yüksekliği 122 m'dir
Halka
Yukarıdan sarkan tellere asılı yerden 255 m yükseklikte ve 13 cm çapında serbestçe sallanan iki halkadan oluşur Jimnastikte azami zorlama gerektiren branştır
Barfiks
Çelikten üretilmiş, yerden 255 m yükseklikte direkler üzerinde yerleştirilmiş, 240 m uzunluğunda bir bardan oluşur
Kadınlar
Atlama Beygiri
Yerden yüksekliği 110 m'dir Erkeklerin aksine yanlamasına kullanılır Müsabaka 1 A Gerekli Seridir ve bir atlayış yapılır Müsabaka 1 B Özgür seridir ve iki atlayış yapılır
Bakışımsız Paralel
240 m uzunlukta birbirine paralel barlardan oluşurBunlardan daha alçak bar 155160 cm,üstteki bar 225235 cm,bar açıklıgı ise 90140cm arasındadırParalel serisi,en düşük 10 deger bölümü,asgari üç bar değişikliği,asgari bir istikamet değişikliği içerir
Denge
Yerden yüksekliği 110 m, uzunluğu 5 m genişliği 10 cm'dir Hızlı süresi 110'dan eksik, 130 sn'den artı olamaz
Yer Hareketleri
12 x12 m'lik yer minderinde yapılır Süratli süresi 110'dan az 125 den artı olamaz
*
