K Vitamini Bulunan Yiyecekler nelerdir
K Vitamini olan Yiyecekler
K Vitamini Yeşil yapraklı sebzeler, ıspanak, buruksel lahanası, maydanoz, şalgam, pancar yaprağı, bamya, marul, brokoli, kuşkonmaz, tahıllar, tereyağı, peynir, yumurta, karaciğer, soya fasulyesi, yeşilcay, kivi, yaban mersini, kuru erik, havuc K vitamini iceren besinler arasındadırYoğurt, kefir ve asitlenmiş sut bağırsaklarda bulunan bakterilerin K vitamini uretimini artırmasını sağlar
K Vitamini olan Yiyecekler
K Vitamini Yeşil yapraklı sebzeler, ıspanak, buruksel lahanası, maydanoz, şalgam, pancar yaprağı, bamya, marul, brokoli, kuşkonmaz, tahıllar, tereyağı, peynir, yumurta, karaciğer, soya fasulyesi, yeşilcay, kivi, yaban mersini, kuru erik, havuc K vitamini iceren besinler arasındadırYoğurt, kefir ve asitlenmiş sut bağırsaklarda bulunan bakterilerin K vitamini uretimini artırmasını sağlar