Kabızlığı Önlemek İçin Bitki Çayları

Kabız olduğunuz da aşağıdaki çayları günde 23 kez tüketerek dışkının yumuşamasını sağlayabilirsiniz Bu çayların hamilelik ve emzirme döneminde kullanılması önerilmemektedir Keza kolit, reflü gibi sindirim sistemini ilgilendiren bir rahatsızlığınız varsa düzenli olarak nebati dere içmeye başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız

Kekik Çayı: Epeyce etkili bir kabızlık gidericidir Kabızlığı kısa sürede ortadan kaldırır bununla birlikte yemeklerden sonradan yaşanan şişliğe, gaza ve hazımsızlığa iyi gelir Kekik çayının öteki özellikleri şu şekildedir; sakinleştirici etkisi vardır, uyku bozukluğu tedavisinde muavin olur, idrar söktürücüdür

Nane Çayı: Genel Olarak sindirime asistan olan nane çayı kabızlık, fazla gaz ve şişkinlik gibi sorunların giderilmesine tezgâhtar olur Dışkıyı yumuşatarak tuvalete çıkmayı kolaylaştıran nane çayı aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirerek farklı alanlara yönlendirilmiş hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır

Rezene Çayı: Sızı bir yemek yemek sonrası yaşanan mide rahatsızlıklarına iyi geldiği aşina rezene çayı kabızlığa iyi kazanç aynı zamanda gaz ve şişkinlik için birebirdir

Sinirli ot: Bir Takım bitki uzmanları sinirli ot çayının dışkıyı yumuşatarak basurun tedavisine yardımcı bitkilerden biri olduğunu belirtmektedir bununla beraber sinirli otun analjezik etkisi mayasıl ağrılarını rahatlatmak için kullanılabilir

Son olarak kullanılmış papatya çayı poşetini basur bölgesine koyarak şişliğin ve ağrıların azalmasını sağlayabilirsiniz Hem papatya yağı veya papatya özü içeren kremlerin mayasıl belirtilerini hafiflettiği bilinmektedir *