Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

KABIZLIK İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ

KABIZLIK İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
makaleci
0
95
Konuyu Yukarı Taşı
makaleci

makaleci

FD Üye
Katılım
Ocak 14, 2020
Mesajlar
87,772
Etkileşim
8
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
68



 Kepek veya çavdar ekmeği

 Meyve (Portakal, erik , armut gibi)

 Sebze Çeşitleri

 Salata Çeşitleri

 Pekmez

 Kuru Kayısı , Kuru Üzüm , Kuru İncir .

 Bol sıvı içilmeli (Elma Suyu , Çay hariç)

 Çorba sık tüketilmeli.

 Elma , Muz , Havuç , Pirinç , Çikolata gibi gıdalardan uzak durulmalı

 Yemekler zeytinyağı ile yapılmalıdır.

 Dışkılamaya her gün sabah çıkılmalı , 15 dakika dışkılama yaparmış gibi egzersiz yapılmalı ve alışkanlık haline getirilmelidir

 Beslenme zamanları günün aynı saatinde olmalıdır,

 Sabahları aç karnına 3-4 adet kayısı yenilmelidir.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
ÇOCUĞUM ATEŞLENİRSE NE YAPMALIYIM ? İSHAL İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
858,496Konular
981,686Mesajlar
29,765Kullanıcılar
sudenaz KuzgunSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt