Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Kafein selulit yapar mı?
Fazla Kafein Alınması selulit yapar mı?
Selulit tedavisinde yeşil cay ve kafein
Dr Ozgur Goknel, kafeinin, bir donem selulite neden olmakla haksız yere suclandığını ancak son yıllarda aklandığını acıkladı İşin ironik yanı kafein selulit yapmadığı gibi yağ yakıcı etkisiyle seluliti onlemekte ve selulit tedavisinde sıkca kullanılmaktadırdiyen Dr Goknel, kafeinin masumiyetini şu sozlerle anlattı:
Peki neden kafein ile ilgili bu iddia ortaya atıldı, ateş olmayan yerden duman cıkmaz diye insan ister istemez duşunuyor Bir gıdanın yararını veya zararını tartışırken mutlaka ne kadar tuketildiğini veya başka hangi gıdalarla beraber tuketildiğini de irdelemek gerekir
Kafein deyince aklımıza hemen kahve gelir Kahve hic kuşkusuz onemli bir kafein kaynağıdır ancak tek kafein kaynağı değildir Kafein, cay, cola ve cikolata gibi besin maddelerinin iceriğinde de bulunmaktadır
Ulkemizde cay ve kahve genellikle şekerle tuketilirken kola ise tam bir şeker deposudur Aşırı miktarda aldığımız şeker, vucutta yağ olarak depolanır Selulit tıbbi olarak hidrolipodistrofi olarak adlandırılır ve temelde cilt altı dokularında yağın en cok biriktiği bolgelerde gozlenir Dolayısıyla selulitin gercek sorumlusu kafein değil yağın oluşmasına neden olan şekerin ta kendisidir ve fazla tukettiğimiz cay, kahve, cikolata ve ozellikle de kolanın, iceriğindeki şeker nedeniyle, selulite neden olması kacınılmazdır
Dr Ozgur Goknel, kafeinin yanı sıra yeşilcaya da dikkat cekiyor ve sozlerini şoyle surduruyor: Her gun yeni bir faydası keşfedilen yeşil cay son yıllarda tıp dunyasının da goz bebeği olmuştur Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmenin yanı sıra yağ yakıcı, metabolizma hızlandırıcı etkisiyle zayıflatma ozelliği sıkca vurgulanan yeşil cay, diyetlerde de artık mutlaka oneriliyor Cunku fiziksel egzersiz yapılmadan uygulanan bir diyette kilo kaybı coğunlukla su ve kas kaybı olarak gercekleşirken, yeşil cay sadece yağ dokusuna etki ederek kişinin aynı zamanda sıkılaşmasını ve varolan selulitlerin de giderilmesini sağlıyor
Kafein ise, yeşil cayın etkinliğini daha da arttırıyor dolayısıyla ikisinin birlikte kullanımı yağ yakımını ve kilo kaybını hızlandırıyor Tabi ki doğru dozda alınması gerekiyor, sadece yeşilcayı demleyip icerek bir sonuc alamayabilirsiniz Bu sebeple selulitlerden ya da bolgesel yağlanmadan kurtulmak ve kilo vermek icin mutlaka Sağlık Bakanlığı onaylı yeşil cay ve kafein tabletlerini kullanmanız sağlığınız icin cok onemli
Fazla Kafein Alınması selulit yapar mı?
Selulit tedavisinde yeşil cay ve kafein
Dr Ozgur Goknel, kafeinin, bir donem selulite neden olmakla haksız yere suclandığını ancak son yıllarda aklandığını acıkladı İşin ironik yanı kafein selulit yapmadığı gibi yağ yakıcı etkisiyle seluliti onlemekte ve selulit tedavisinde sıkca kullanılmaktadırdiyen Dr Goknel, kafeinin masumiyetini şu sozlerle anlattı:
Peki neden kafein ile ilgili bu iddia ortaya atıldı, ateş olmayan yerden duman cıkmaz diye insan ister istemez duşunuyor Bir gıdanın yararını veya zararını tartışırken mutlaka ne kadar tuketildiğini veya başka hangi gıdalarla beraber tuketildiğini de irdelemek gerekir
Kafein deyince aklımıza hemen kahve gelir Kahve hic kuşkusuz onemli bir kafein kaynağıdır ancak tek kafein kaynağı değildir Kafein, cay, cola ve cikolata gibi besin maddelerinin iceriğinde de bulunmaktadır
Ulkemizde cay ve kahve genellikle şekerle tuketilirken kola ise tam bir şeker deposudur Aşırı miktarda aldığımız şeker, vucutta yağ olarak depolanır Selulit tıbbi olarak hidrolipodistrofi olarak adlandırılır ve temelde cilt altı dokularında yağın en cok biriktiği bolgelerde gozlenir Dolayısıyla selulitin gercek sorumlusu kafein değil yağın oluşmasına neden olan şekerin ta kendisidir ve fazla tukettiğimiz cay, kahve, cikolata ve ozellikle de kolanın, iceriğindeki şeker nedeniyle, selulite neden olması kacınılmazdır
Dr Ozgur Goknel, kafeinin yanı sıra yeşilcaya da dikkat cekiyor ve sozlerini şoyle surduruyor: Her gun yeni bir faydası keşfedilen yeşil cay son yıllarda tıp dunyasının da goz bebeği olmuştur Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmenin yanı sıra yağ yakıcı, metabolizma hızlandırıcı etkisiyle zayıflatma ozelliği sıkca vurgulanan yeşil cay, diyetlerde de artık mutlaka oneriliyor Cunku fiziksel egzersiz yapılmadan uygulanan bir diyette kilo kaybı coğunlukla su ve kas kaybı olarak gercekleşirken, yeşil cay sadece yağ dokusuna etki ederek kişinin aynı zamanda sıkılaşmasını ve varolan selulitlerin de giderilmesini sağlıyor
Kafein ise, yeşil cayın etkinliğini daha da arttırıyor dolayısıyla ikisinin birlikte kullanımı yağ yakımını ve kilo kaybını hızlandırıyor Tabi ki doğru dozda alınması gerekiyor, sadece yeşilcayı demleyip icerek bir sonuc alamayabilirsiniz Bu sebeple selulitlerden ya da bolgesel yağlanmadan kurtulmak ve kilo vermek icin mutlaka Sağlık Bakanlığı onaylı yeşil cay ve kafein tabletlerini kullanmanız sağlığınız icin cok onemli
