kahkaha atın daha uzun yaşayın..

kahkaha atın daha uzun yaşayın Kahkaha atın uzun yaşayın samimi kahkahalarla gülmek bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hastalıklara geçit vermiyor Moralİn bir takım hastalıklar için birebir olduğunu, gülmenin de moral üstünde büyük etkileri olduğunu bilmeyen değil Uzmanlar hayatı daha fazla yaşayan insanların daha uzun yaşadığına da uyarı çekiyor İşte kahkaha ile ilgili bir takım bilgiler Güldüğümüzde yüzümüzde 15 adale birlikte çalışıyor Gülümsemek erkek ve bayan arasında da çeşitlilik gösteriyor Erkekler daha kısa süreli gülerken kadınlar daha uzun kahkaha atıyor Güldüğümüz süre ur ve virüslerle savaşan hücrelerimizin sayısı da artıyor Özellikle ruhsal bir takım hastalıkların tedavisinde gülme terapisi kullanılıyor Hastalar üzerinde olumlu etkileri olduğu gözleniyor Patch Adams isimli doktorun çalışmaları bu konuda misal olarak gösteriliyor Çocuklar günde yaklaşık 300 kere gülüyor, yetişkinler ise günde sıradan 17 defa gülüyor Yetişkinler günde ortalama 6 dakika gülüyor Bu sürenin önceki yıllarda daha uzun olduğu biliniyor Yanımızda biri olduğunda yapılan espri ya da gülünç bir olaya yalnız olduğumuzdan on kat daha pozitif gülüyoruz En çok yapılan şakalara gülüyoruz Rakamsal olarak bu oranı yüzde 80 şeklinde tasvir etmek olası Kadınlar erkeklerden % 126 oranında daha pozitif gülüyor Öfke ve kin duygusu bağışıklık sistemini zayıflatıyor Neşeli ve bol kahkaha atan şahısların ise bağışıklık sistemi daha kaslı Bir gülümseme sıradan 6 saniye sürüyor Gülerken meydana çıkan nefes saatte 100 km hıza ulaşıyor Gülme esnasında akciğerdeki gaz değişimi 34 misline yükseliyor