sabah kahvaltısı neden onemlidir? kahvaltının onemi nedir
Kahvaltı, fizyolojik olarak gunun en onemli oğunudur Gece boyunca enerji alımı durmuş olan ve enerji kullanımı en duşuk duzeyde surdurulen organizmaya gune başlamak icin verilen ilk enerji yuklemesidir
Vucut bu enerjiyi sağlıklı ve başarılı olmak uzere kullanır
Kahvaltı, fizyolojik olarak gunun en onemli oğunudur Gece boyunca enerji alımı durmuş olan ve enerji kullanımı en duşuk duzeyde surdurulen organizmaya gune başlamak icin verilen ilk enerji yuklemesidir
Vucut bu enerjiyi sağlıklı ve başarılı olmak uzere kullanır