Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Kakaolu Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler
*1 çay bardağı yulaf ezmesi
*2 çay bardağı süt
*1 silme tatlı kaşığı kakao
*1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu
*1 tatlı kaşığı chia tohumu
*1 tatlı kaşığı hindistan cevizi
*1 olgun muz
Kakaolu Yulaf Lapası Tarifi Yapılışı Yulaf ezmesi, süt, kakao ve keçiboynuzu unu bir tencereye alınır Kısık ateşte yulaf pişene kadar arada karıştırarak beklenir Hafif suluyken ateşten alınıp 10 dakika dinlendirilir İçine ezilmiş 1 muz eklenir ve karıştırılır Lapa bir kaseye alınır Üzeri hindistan cevizi ve chia tohumu ile süslenir İsteğe göre başka meyveler de eklenebilir Her öğünde tüketilebilecek sağlıklı ve tatlı bir yiyecek
*1 çay bardağı yulaf ezmesi
*2 çay bardağı süt
*1 silme tatlı kaşığı kakao
*1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu
*1 tatlı kaşığı chia tohumu
*1 tatlı kaşığı hindistan cevizi
*1 olgun muz
Kakaolu Yulaf Lapası Tarifi Yapılışı Yulaf ezmesi, süt, kakao ve keçiboynuzu unu bir tencereye alınır Kısık ateşte yulaf pişene kadar arada karıştırarak beklenir Hafif suluyken ateşten alınıp 10 dakika dinlendirilir İçine ezilmiş 1 muz eklenir ve karıştırılır Lapa bir kaseye alınır Üzeri hindistan cevizi ve chia tohumu ile süslenir İsteğe göre başka meyveler de eklenebilir Her öğünde tüketilebilecek sağlıklı ve tatlı bir yiyecek
