Kalbin gerçek dostu hurma

Kalbin hakiki dostu hurma Ramazan ayının vazgeçilmez meyvesi olan hurmanın yürek ve damar hastalıklarından korunma ve kansere karşısında koruyucu olma gibi bir çok faydalı özelliği bulunuyor İftar sofralarının rağbette meyvesi olan ve Arap ülkelerinden getirilen hurmanın bilhassa kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiği bildirildi Uzmanlar hurmanın lif, mineral ve fenol açısından zengin bir meyve olduğunu ve çoğu meyveden daha fazla minerale ve vitamine sahip olduğunu belirtti Uyumlu tüketilmesi halinde bilhassa yürek ve damar hastalıkları riskini azaltan hurmanın boğaz ağrısına, bronşit, öksürük ve soğuk algınlığı gibi şikayetleri de giderdiğini vurgulandı Orucun hurma ile açılması halinde insanın özlem nedeniyle hissettiği yorgunluğun da geçeceğini açıklayan uzmanlar, meyvenin kabuğuyla birlikte yenilmesi tavsiyesinde bulundu İsrailli bilim adamlarının yaptıkları araştırmada ise hurmanın ihtiva ettiği mineral ve vitaminin yüzlerce meyveden daha fazla olduğu belirlenirken, uyumlu tüketildiği taktirde kemik zayıflığını ve kemik erimesini engellediği ve hamilelerin tüketmesi halinde bebeğin gelişiminde manâlı rol oynayan alyuvar dengelenmesini sağladığı bildirildi