Kalp krizi esnasında alınması gereken onlemler

Goğuste sıkışma hissi, yanma, hazımsızlık, nefes darlığı, solgunluk, terleme ve yorgunluk kalp krizinin ilk belirtileri olarak goze carpıyor Ancak kalp krizlerinin dortte biri, herhangi bir belirti vermeden ortaya cıkabiliyor ve bazı hastalarda ilk belirti kalp krizi olabiliyor Sonuc ne olursa olsun, kalp krizine benzer şikayetlerin ise ciddiye alınması gerekiyor
imageskalpkriziesnasindaalinmasigerekenonlemler5aecec65beb79
h 4Kalp krizini işaret eden ağrıya dikkat Kalp krizini işaret eden ağrı; goğuste ağrı, yanma, sıkışma şeklinde başlayıp sol kola ve serce parmağına doğru inen, boyun bolgesine doğru yayılan bir ağrıdır Alında soğuk terler birikir Bazen kalp krizi cok ani ve şiddetli bulgular ile başlar ve kolayca tanı konabilir Ancak pek cok kişide olay yavaş ve hafif bir ağrı veya rahatsızlık hissi ile başlar, ne olduğu anlaşıldığında ise hasta icin gec kalınmış olabilir Ağrı hareket etmekle artar, dinlenirken azalır fakat gecmez ve yarım saatten uzun surer Ağrıyla birlikte soğuk soğuk terleme ve mide bulantısı da olabilir Bazı kişilerde belirtiler cok gizli olabilir Ozelikle ileri yaşlı hastalar, diyabet hastaları hemen hemen hic ağrı duymayabilir, sadece nefes darlığı ve soğuk terleme şikayetleri ile kalp krizi gecirebilir Bazı hastalarda da mide ulseri veya pankreatit ağrısıyla kalp krizi ağrısı karıştırılabilir
imageskalpkriziesnasindaalinmasigerekenonlemler5aecec690b4e0
h 4Kriz esnasında saniyeler cok değerli Kriz esnasında zaman cok onemlidir En kısa zamanda mutlaka bir sağlık kuruluşuna ulaşılmalıdır Hasta, kendi başına hastaneye gitmeye ve kesinlikle yurumeye, meren cıkmaya devam etmemelidir Cunku aktiviteye devam etmek zaten oksijen alamayan kalbin, oksijen talebini daha da artırması demektir Bu nedenle kriz durumu ortaya cıktığı anda bazı onlemler alınmalıdır Bunlar:
Kalp krizi belirtileri başladığı hissedildiği anda, mutlaka bulunduğunuz yere oturup dinlenin ve ayakta durmayın
Uzerinizde gomlek ve kravat varsa, gomleğin yaka bolgesini ve kravatı gevşetin, ferahlamaya calışın
Yanınızda aspirin tableti varsa onu ciğneyin
Kriz yalnızken sizi yakalamışsa, telefonunuz varsa en yakınınızı arayın ya da ambulans yardımı isteyin
Baş donmesi ve bayılma gibi şikayetler oluşmuşsa kuvvetli bir şekilde oksurmeye calışın Bu, kalp atımını hızlanacaktır
Yanınızda ilk yardım konusunda deneyimli biri varsa yardımcı olacaktır Ancak eğer yanınızdaki kişi bu konuda herhangi bir eğitim almamışsa, size mudahale etmesine izin vermeyin ve ambulans cağırmasını soyleyin
Pencere ve kapıları acıp oksijen almayı sağlayın
Krize arac icerisinde yakalandıysanız, hemen aracı kenara cekip yardım isteyin
imageskalpkriziesnasindaalinmasigerekenonlemler5aecec6c4d5a1
h 4İkinci bir kalp krizi yaşamamak icin… Sigara, puro, pipo ve nargile gibi tutun kullanma alışkanlıklar terkedilmelidir Kalp krizi geciren bir kişinin tutune devam etmesi, ikinci bir kriz riskini en az 23 kat arttırır
Daha hareketli olmaya ozen gosterilmelidir Duzenli egzersiz programları stres ve depresyonu azaltacağı; kiloyu, kolesterolu ve tansiyonu dengede tutmaya yardımcı olacaktır
İlaclar doktor kontrolunde ve duzenli olarak alınmalıdır Oluşabilecek en kucuk bir sorunda mutlaka doktorla iletişime gecilmelidir
Sağlıklı beslenmeye ozen gosterilmelidir Bu sayede kişi hem daha cabuk iyileşir, hem de kilosunu kontrol altında tutar ve kan kolesterol duzeyi ile tansiyonun yukselmesini onlemiş olur
Ben nasılsa ilac kullanıyorum, bana bir şey olmaz yanılgısına asla duşulmemelidir Cunku yaşam tarzı değişiklikleri, kalp sağlığı acısından en az ilaclar kadar onemlidir