Kalp krizinin belirtileri

kalp krizi nedir?,
kalp krizi rehberi,
kalp krizi belirtileri nelerdir?,
kalp krizinin nedenleri,

Kalp krizi hakkında bilmemiz gerekenler

Kalp krizi nedir?

Kalbin yeteri kadar oksijen alamayarak, damarlara giden kanın tıkanıklığı sonucu kalbin yetersiz kalmasıdır

Kalp krizinin belirtileri nelerdir?

Goğuste tam olarak yeri belirlenemeyen sıkışma hissi yaratan ağrı
Goğus cevresinden sol kol ve ceneye yayılan ağrı
Hareket ettikce sıklaşan ağrılar, dinlenirken azalır
Ağrıyla birilikte terleme, uşume ve mide bulantısı vardır
Nefes darlığı yaşanır

Kalp krizi riski taşıyor musunuz?

Sigara kullanıyor musunuz?
Kolesterol ve trigliserid olcumleriniz normalin uzerinde mi?
Diyabet Hastalığınız var mı?
Aşırı kilo ve obezite rahatsızlığınız var mı?
Hareketsiz bir hayatınız mı var?
65 yaşın uzerinde misiniz?

Bu sorulara cevabınız evet ise kalp krizi riski taşıyor olabilirsiniz!

Kalp krizinin nedenleri nelerdir?

Kalp krizlerinin coğu koroner arterlerde (kalp kasına kan ve oksijen taşıyan atardamarlar) oluşan pıhtılar nedeniyle meydana gelmektedir

Fazla kilodan kaynaklanan damar tıkanıklıkları
Aşırı stres
Kalp kapakları hasarlanmış kişilerde kapakcıktan kopan parcaların arterleri tıkaması
Kronik Hastalıklar
Yaşlılık
Uyuştucu madde kullanımı
Dunya uzerinde her 5 olumden 1 tanesi kalp krizi nedeniyle olmaktadır

Kalp krizi anında yapılması gerekenler

Paniğe kapılmadan ust uste cok kuvvetli şekilde oksurun
Her oksurukten once derin bir nefes alın Oksurukleriniz cok guclu olsun
2 saniyede bir derin nefes alarak oksurmeye devam edin
Kalp atışlarınız normale donduğunde yardım isteyin ve yorucu hareketler yapmayın

Kalp krizi anında oksurmek ne işe yarar?

Derin nefes almak ciğerleri oksijenle doldurur
Oksuruk sırasında oluşan guclu refleks sayesinde kalp daha basınclı calışmaya başlar

Artan basınc, kalp krizi esnasında kalbin normal ritmine donmesini sağlar

Kalp krizi riskinizi azaltın

Sigarayı bırakmak icin doktorunuzdan yardım isteyin
Yağ ve tuz iceriği duşuk besinler tuketin
Hazır gıdalardan, dondurulmuş ve konserve besinlerden uzak durun
Kan basıncı ve kolesterol olcumu icin duzenli olarak doktorunuza başvurun

Bunları unutmayın

Kullandığınız ilacları ve dozlarını not alın ve yanınızda taşıyın
Bilinen butun alerjilerinizi belirtin
Sigorta bilgilerinizi duzenli olarak kontrol edin
Acil durumlarda haber verilmesi gereken aile bireylerinin iletişim bilgilerini oluşturun
Gecirmiş olduğunuz onemli hastalıkları bildirin
Evinize en yakın hastanenin telefon numarasını ve ambulans hizmeti koşullarını oğrenin

Acil durumlarda, acil personeline vereceğiniz bilgilerin hayat kurtarıcı olduğunu ve yanlış mudahaleler sonucu oluşabilecek riskleri ortadan kaldırabileceğini unutmayın Yakınlarınızı ve cevrenizi bu konuda bilgilendirin

Kalp krizi hakkında bilinmeyenler

Butun kalp krizleri belirgin bulgulara sahip bir ağrı belirtisi taşımayabilir
Yuksek tansiyon kalp krizi riskinizi tetikler
Kalp krizi olmadığı halde cok guclu kalp carpıntıları olume neden olabilir
Yuksek kan şekeri kalp krizi riskini tetikleyebilir
3derece varis oluşumları, damar sistemlerini etkileyecek her turlu rahatsızlık kalp krizi riski taşır
Aşırı stres, yetersiz uyku, cok yoğun antrenmanlar kalp krizi riskinizi arttırır
Alıntı​