kanser hastalığının yaygınlaşmasının sebebi

Onumuzdeki 10 yılda hızla ilerlemesi beklenen kanser hastalığının sebepleri ve hastalıktan korunma yolları

Kanserin sebebi nedir?
Cevresel ve icsel nedenler olarak ikiye ayrılabilir Cevresel nedenler (kimyasal, radyasyon, viruslar gibi) ve icsel nedenler (hormonal, bağışıklık bozuklukları, kalıtsal mutasyonlar ve diğer genetik nedenler gibi) birlikte veya ardışık olarak hucreleri etkileyerek uzun yıllar icinde kansere yol acabilirler

Kanserden nasıl korunabilirsiniz?
Sigara icmeyerek, beslenme alışkanlıklarına ve yaşam tarzına dikkat ederek, guneş ışınlarından korunarak kanserden korunmak mumkun
Sigara ve tutun kullanımından kacınmak: Sigara ve tutun urunlerinin akciğer kanseri, ağız, yutak (farinks), soluk borusu (larinks), yemek borusu, pankreas, rahim ağzı (serviks), bobrek ve idrar torbası (mesane) kanserlerine yol actığı kesin olarak biliniyor Bu nedenle sigarayı icmeyerek bu kanserlerdenkorunubilirsiniz Sadece sigara icenler değil, pasif sigara icicileri de bu hastalıklara karşı risk altında bulunur
Beslenme ve diyet: Bitkisel kaynaklı besinlerin fazla tuketilmesi, ozellikle hayvansal kaynaklı yuksek yağlı gıdaların sınırlandırılması, bitkisel yağların tercih edilmesi, fiziksel olarak aktif olup, egzersiz yapılması ve ideal ağırlığın korunması, alkol tuketiminin sınırlandırılması kanserden korunmada etkin rol oynuyor
Guneş ışınlarından korunma: Bazal ve skuamoz hucreli deri kanserleri guneş ışınlarına maruz kalma sonucunda ortaya cıkıyor Bu nedenle guneş ışınından korunulması ile bu kanserlerin gelişimi engellenebilir